18時過ぎ
アクアと夕散歩へ
今日は 風があり
涼しい散歩となりました 
帰宅後は 土鍋ご飯を炊いて
晩ご飯〜〜
豚ロースソテー キムチ野菜炒め添え
きゅうりの酢の物
五目煮
茗荷冷奴
もずくと豆苗のお吸い物
納豆
ごちそうさまでした (๑>◡<๑)
納豆は 相方さんが食べました 
納豆食べれないと言っていましたが
テレビで 納豆&お酢で 血圧下がる
と言っていたので 食べてみる事にした相方さん
そう 相方さん 血圧高いのです 
小さな頃 食べて不味かったので 食べれない
と思い込んでいたようですが 1パック食べてました
今と昔の納豆 違うのかな 
ニオイも少なくなって
食べやすくなっているのかな
そして
今日のきゅうりのぬか漬けが
美味しかった〜〜
見ため 古漬けみたいですが
１日糠床に漬けただけ
いつも １日半漬けるので
ちょっと塩辛いのよね〜
今日のきゅうり ちょっと太めだったので
それも良かったのかも 