こんばんは 
今日は 1日 外に出る事なく 家の中で過ごしていました 
衣替えと 断捨離
そして 1日中 洗濯していたような ・ ・ ・ 
明日から また 仕事だ～～ 
頑張ります 
では 本日の晩ご飯を
メインは 塩鯖
最近 魚焼くのは フライパン
魚に小麦粉を薄くつけ 少々のオリーブオイルで焼くのです
きれいに焼けますよ～～ 
他は
きゅうりともずくの酢の物
豚肉と空芯菜ともやしの塩炒め
つるむらさきの和え物
すり胡麻・ポン酢・ごま油で和えました
朝ご飯に炊いたご飯が残っていたので
今夜は ご飯 食べちゃった 
ごちそうさまでした ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
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