おはようございます 
昨日土曜日 仕事だったみゆあです 
仕事終わって1週間分の食料買い出しに行ってきましたよ～ 
お肉は冷凍保存している物がたくさんあるけど ・・・
魚がない～～
と
魚を探していたんですが 買ったのは ブリかまとムニエル用の白身魚だ～け～ 
どうしても晩ご飯 肉料理が多くなるので 気にして魚を食べないとと
思っているみゆあです 
魚を食べないとと言いながら
昨夜 お肉料理だったんですけどね 
ホットプレートで鉄板焼き
鶏肉・ウインナ・厚揚げ・いか・えりんぎなど焼きましたよ～～
ん～～～ 野菜がない 
鶏肉から脂が～～～～～～～
キッチンペーパーで脂を取りながら焼きました
鶏肉カリカリ 厚揚げカリカリ 美味しかった～～ 
そして 本日日曜日の朝ご飯は
こんな感じです 
ごちそうさまでした ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
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