おはようございます！
厚木は朝からモアモアです（笑）
ちゃんと水分補給を
していこうと思います。
水分補給と言えば、
こんなこと、もう知ってるよ♪と
言われそうですが、
水分を身体に満たすことと、
単に入れることは違いますね。
この考えに近いことを昔、
『美味しんぼ』でもやってました。
暑い季節に
ぐびぐび冷たい水を飲んで、
お腹がチャポチャポしても
何故か満たされない時、
水分が身体を満たしてない、
浸透していないのですね。
まずは熱いお茶を
チビリチビリと飲んで
浸透させてから、
水を飲む。
その方が身体が喜ぶんですね。
無駄に飲んでも、塩分的にもそうですが、
なんかだるくなったりします。
ぐびぐび、チャポチャポ
よりも
チビリチビリ✨
と言いながらも、
ぐびぐび飲んでしまうのであります。
わかっちゃいるけど、やめられません^^;
あ！今日は
スピリットダンスと
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今日はどんな人と出逢えるかな♪
さてさて、
この星は奇跡でいっぱい✨
今日も地球で遊びましょう！
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