以前、「ソウル・ライティング」をお申込みいただいた方から
のご感想です☆
僕もそうなのですが、
知らず知らず長年持ち続けている「思い込み」に気づくことって
自分のことだからこそ難しいことです♪
それに気づくだけでも
これからの行動パターンは変わっていきます☆
「ソウル・ライティング セルフセミナー」
秋の夜長にいかがでしょう☆
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これまで、思いついたことを書きとめたり、日記をつけたりしていましたが、
文法や言葉の使い方が気になってしまい、
書いたものを読んでもしっくりこなかったりで、いずれも長続きしませんでした。
それでも、書くことが大事だなという気持ちはありましたし、
ここ数カ月、色々な心境の変化があったため、
自分の内面を整理して見つめたいという気持ちが強くなっていた時に、
偶然岩渕さんのブログを拝見し、これだと思って申し込みました。
フリーライティングから始めて、
最初はこんなとりとめもないことを書いて大丈夫なのかな？
と不安に思ったりもしましたが、
一回ごとのワークの後の解説を読んで、
そういった感情に対する解説をしていただけたので、安心して進めることができました。
ワークを進めていく途中で、過去の辛かったり悲しい気持ちがよみがえってきて、
苦しくて中断し、また再開することもありました。
少しずつ休みながらも、ひとつひとつのテーマについてライティングしていく中で、
自分の思い込みや思いの癖のようなものがわかって、
これが大きな気づきになったと思います。
私は、未来のためには今の楽しみを犠牲にしなくてはならない、
「今」とは辛く苦しいものだという思いでこれまできていたことがわかりました。
（しかも、今を犠牲にして得られる未来というのも、ぼやけていて具体的でなく、
それだけに、なおさら息苦しかったのです。）
気づいてみると、どうして自分はこんな風に思い込んでいたんだろうと
首をかしげたくなりますが、
この思いがこれまでの人生を作ってきて、
自分の価値観となっていたのですから、愕然としました。
（そして、この思い込みの形成には、
家族のことも関係しているのだろうなと思いました。）
スピリチュアルな本などを読むと、
自分の思いが現実を作るといったことがよく書いてありますが、
ただ読んだだけでは完全に腑に落ちなかったのだと今では思います。
ソウル・ライティングで、自分の手で紡ぎ出した言葉で初めて、
すとんと理解することができ、行動パターンを変える勇気を持つことができました。
ソウル・ライティングをしてわかったことには、
びっくりしたりショックを受けたりすることもありましたが、
最終的にはそれが気づきや癒しにつながるのだと思います。
もやもやとした感情を書き出すことによって、
本当に色々な物事が見えてくるのだと実感しています。
これからも、気負わずに書くことを続けていきたいと思っています。
どうもありがとうございました。
りらくぜーしょんるーむＡｎｅｌａ （あーねら）
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