お片付けで、お部屋も思考も心もスッキリ！心からの笑顔があふれる毎日を作ろう♪
オンライン片付けアドバイザー
いしばしあやこです
お片付けのこと、マンダラエンディングノートのことを中心に書いています。
ついに神戸も梅雨入りしました
うっとしいなと思いがちな時期ですが、
来ないなら来ないで「まだ梅雨こないの？」となんだかんだ待ってしまうのはなんででしょうね？
さて、今回は、片付けが苦手な方に向けて、ちょっとしたお話をしたいと思います。
「片付けなきゃ...」とわかっていても、なかなか手が動かない。そんな経験、ありませんか？
例えば、こんなシーンを想像してみてください
明日、久しぶりの友達が来るとわかった瞬間、心臓がドキドキ。
でも、なぜか体は動かず、ついついスマホを手に取ってしまう...。
または、義実家の訪問が決まった時。
「きれいに片付けなきゃ」と頭ではわかっているのに、片付けに手が伸びない。
代わりに、SNSをチェックしたり、動画を見たり...。
エアコン掃除の業者さんが来る日も要注意。
「散らかっていたら恥ずかしい」と思いつつ、片付けの開始はどんどん先送りに。
気がつけば前日の夜。
「もうヤバイ！
」とようやく重い腰を上げる...。
結局、夜中まで大掃除。
次の日も朝からモノをあっちの部屋こっちの棚、と押し込んで行き、疲れてフラフラ。
...こんな経験、心当たりありませんか？
でも、ちょっと考えてみてください。もし普段から片付いていたら、こんなに悩む時間はいらないんです。
・友達が来る？ → 「いつでもどうぞ！」と胸を張って言える。
・義実家の訪問？ → 「ようこそ！」と笑顔で迎えられる。
・エアコン掃除の業者さん？ → リラックスして対応できる。
つまり、日頃から片付いていれば、急な予定でも慌てることなく、心の余裕を持って過ごせるんですね。
でも、「わかってはいるけど、片付けるのが苦手...」という方も多いはず。
大丈夫です。
誰でも最初は苦手なものです。
少しずつ、コツをつかんでいけばいいんです。
例えば、こんな方法はどうでしょう？
1. 小さな目標から始める：「今日はテーブルの上だけ片付ける」など。
2. 5分ルール：「とりあえず5分だけ」と決めて始めてみる。
3. 片付けを気分転換として捉える：音楽をかけながらやるのもGood！
4. ビフォーアフター写真を撮る：変化を目で見ると達成感が味わえます。
片付けが習慣になれば、
あの「締め切り前の焦り」ともおさらばできるはず。
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