グラベルバイクを夫婦で
勢いで買ってから
約1ヶ月
あれ？
あれあれ？？
腹筋
に変化？？😳
変化分かりますかー？！
ぽよよーーーん
としていた
お腹が
引っ込んだ？？
まだまだ
脂肪はあるけど
前より
ストレスなく
好きなものを
ある程度食べて
この変化なので
めっちゃ嬉しい！！
土日
暴食することもあるし🤣
平日に1時間程度を2.3回
土日のどちらかを
3時間くらい走ってます🚴♀️
初心者なので
無駄な
力も入っちゃってるし
坂もヒーヒー
膝がいたーーーい！！
ってなっていますが
田舎の景色と
美味しいものを食べて
走るのを楽しんでいます🥺✨
目指せ100キロ！！
とか思っていたけど
50キロで
チーーーン😇😇😇
まだまだ
練習が必要やわ！！