私たちは一人一人違う世界を生きている
同じような環境にいても日々感謝しながら
穏やかに生きる人もいれば
不平や不満ばかりを口にして
苦しそうに生きてる人もいる
何故？
その人自身のものの見方や考え方が
その人の現実を創っているから
どうして不満で不安なのかといえば
それは不満や不安になってしまう
ものの見方をするから
どうして
そんな見方をしてしまうのかといえば
幼少期に育った環境や
親や周りの人から教えられた価値観が
その人にとって
不満や不安を感じるものだったから
不満や不安を感じてしまう考え方には
心の傷が隠れてる
目の前の相手に抱いたネガティブな感情や
嫌だなと思う状況を掘り下げると
心の傷の原因が見えてくる
血を流してるわけじゃないから
自分の心の傷に人は気づけないし
気づいたとしても
対処法がわからない
それに傷を見るのは辛くて苦しいから
見ないようにしてる
同じようなタイプの苦手な人が
何度も目の前に現れたり
孤独感や寂しさを
繰り返し味わっているのなら
自分を傍観してみるといい
自分を客観的に見ることを
メタ認知と言います
きっと今まで当たり前に繰り返してきた
自分の行動や反応に
違和感を持ちはじめるよ
｢ああ、またこのパターンで悩んでいるな｣
と分かったら
悩みの根本原因を具体的に言語化して
行動を変えてみよう
行動を変えるのは
ちょっとだけ勇気がいる
でもね行動を変えることで
自分の世界は
自分で変えられることに気がつくはず
気づいたら自分の生きづらさを
誰かや何かのせいにしなくなる
ここから先の未来は自分軸で生きていこう
女性専用・完全予約制
きまい
～お客様のお好みにあわせてヘッド・ハンド・ボディ・フットのトータルケアをご提供～
足裏分析では、足を観て触って今疲れているところやストレスなどをお伝えし、身体も心もほぐします
【営業時間】１０：００～21：００ (最終受付19時) 不定休
【場所】東京都羽村市五ノ神1-3-1プリオ－ル203
【ホームページ】www.kimai-iyashi.com
【メニュー】 ボディケア・フットケア
【お問合せ】 問合せフォーム
LINE＠トーク画面よりお気軽にご予約・お問い合わせください。
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