先日、健康診断を受けて、「血糖値が高め」と指摘され・・・
急に健康を意識するようになりました。
健康あっての美容だしね。
急に健康ブームがきて、
こんなものが冷蔵庫に入っていたことを思い出しました。
「アラプラス 糖ダウン」
６月に開催された、抗加齢医学会の企業展示でいただいたもの。
ドリンクに含まれている5-アミノレブリン酸リン酸塩（ALA）は
高めの空腹時血糖値を正常に近づけることをサポートし、食後血糖値の上昇を穏やかにする事が報告されているそう！
今の私にピッタリ
味はマンゴーオレンジで、とっても美味しい！
何本でも飲めるくらい美味しい！
ちなみに、5-ALAとは、5-アミノレブリン酸または5-アミノレブリン酸リン酸塩の略。
5-アミノレブリン酸は体内のミトコンドリアで作られるアミノ酸で、ヘムやシトクロムと呼ばれるエネルギー産生に関与する重要な物質だけど、
加齢に伴い生産性が低下することが知られているんだとか。。。
健康診断の結果を見ても、
健康を意識しなければならないことを実感。
まずは規則正しい生活・食生活から見直していこうと思ったのでした。