☆105日目☆

★サイズ

　・体重　 　55.6kg

　・体脂肪率・判定　　28.1 ・ 標準

　・体年齢　　　34才

　・ＢＭＩ　　21.4

　・基礎代謝　　1213ｋcal

　・内臓脂肪レベル　　　3

　・部位別皮下脂肪率

　　∟全身　 23.9%

　　∟体幹　 20.0%

　　∟両脚　 35.0%

　　∟両腕　 39.7%

　・部位別骨格筋率

　　∟全身 　26.6%

　　∟体幹 　21.3%

　　∟両脚 　38.9%

　　∟両腕 　29.4%

　・ウエスト 71cm　　

★運動

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　・

★朝食★

なし

★昼食★

・野菜ジュース　250ml

・ざるうどん

会場にて

・チュロス　一口

・たこ焼き　１つ

★夕食★

・おすし　８カン

・ロールケーキ　一口

★ちょっとした感想★

・B'zのライブ

今日はライブ1日目

出遅れて駐車場がなく・・・

旦那さんの実家に停めに帰り、送ってもらうことに。

グッズ売り場も長蛇の列・・・

並ぶ気しね～～

アリーナの後方で全く見えなくて持病の首痛が悪化

アリーナ嫌いだ～

でも楽しかったけど

食事はなんだかな～って感じですね。。。またまた