☆104日目☆

★サイズ

　・体重　 　55.9kg

　・体脂肪率・判定　　28.8 ・ 標準

　・体年齢　　　34才

　・ＢＭＩ　　21.6

　・基礎代謝　　1214ｋcal

　・内臓脂肪レベル　　　3

　・部位別皮下脂肪率

　　∟全身　 24.3%

　　∟体幹　 20.5%

　　∟両脚　 35.7%

　　∟両腕　 40.5%

　・部位別骨格筋率

　　∟全身 　26.3%

　　∟体幹 　21.1%

　　∟両脚 　38.5%

　　∟両腕 　29.0%

　・ウエスト 71cm　　

★運動

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★朝食★

★昼食★

★夕食★

★ちょっとした感想★

お