☆97日目☆

★サイズ

　・体重　 　56.6kg

　・体脂肪率・判定　　29.4 ・ 標準

　・体年齢　　　35才

　・ＢＭＩ　　21.8

　・基礎代謝　　1223ｋcal

　・内臓脂肪レベル　　　4

　・部位別皮下脂肪率

　　∟全身　 24.9%

　　∟体幹　 21.1%

　　∟両脚　 36.4%

　　∟両腕　 41.4%

　・部位別骨格筋率

　　∟全身 　26.0%

　　∟体幹 　20.8%

　　∟両脚 　38.3%

　　∟両腕 　28.5%

　・ウエスト 71cm　　

★運動

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★朝食★

★昼食★

★夕食★

★ちょっとした感想★

お