☆95日目☆

★サイズ

　・体重　 　57.2kg

　・体脂肪率・判定　　28.0 ・ 標準

　・体年齢　　　35才

　・ＢＭＩ　　22.1

　・基礎代謝　　1239ｋcal

　・内臓脂肪レベル　　4　

　・部位別皮下脂肪率

　　∟全身　 24.3%

　　∟体幹　 20.2%

　　∟両脚　 35.0%

　　∟両腕　 39.4%

　・部位別骨格筋率

　　∟全身 　26.8%

　　∟体幹 　21.4%

　　∟両脚 　39.5%

　　∟両腕 　29.3%

　・ウエスト 71cm　　

★運動

　・

　・

　・

★朝食★

★昼食★

★夕食★

★ちょっとした感想★

お