おうちごはん★

写真左上

なめ茸おにぎり

お味噌汁 (インスタント)

写真右上

ロールパンサンド

写真下

厚揚げとキャベツの塩こうじ味噌炒め

茄子の煮浸し

ささみときゅうと春雨の梅サラダ

いつの間にやら7月やないか

梅雨ですが、体調はいかがですか？

ワンマンライブまであと１ヶ月

ライブの準備、練習、手話のお勉強、日々のこと、体調、わちゃわちゃしておりますよ

そちらはどやさー？

この記事を書いている今(予約投稿なのよ)、夜中でね。

すんげ腹ペコ

ご飯ネタ書いててマジで自分で自分の首絞めとる

食べたら太るけん、我慢せんとあかんやん？

辛いわぁ

ハバネロくらい激辛

記事が投稿される頃には何かしら食べて、下手したら食べ過ぎてウプウプしてる可能性あるな

写真左上は、なめ茸を作って、もう混ぜご飯にしてしまえ。

あ？おにぎろうかな。

てなもんで作ったやーつ

でもお味噌汁はインスタント

ロールパンサンドは、初めてやってみたけど、面白いね

ポテトサラダはお総菜よ

ハム焼いて、ウインナーも焼いて、卵もやって、きゅうり切って、適当に挟むのみ。

ほんとはアボカド生ハムとかも作りたかったんだけど、ロールパン６個しかなかったからさ、もう挟む具材が多すぎて無理だわと思って諦めた

そして茄子の煮浸しと、春雨の梅サラダがどえりゃぁ美味しく出来ちゃって

自画自賛よ？

でもなんかほんと、これ決まったなてなる時あるじゃん？

目分量がバッチシ決まった時よ

誰かにお裾分けしたくて、誰かに食べて欲しくて、美味しいねって共有したくて、悶えたわ

わざわざお友達んちに届けんのも違うか、と思って

また作ろうっと

あぁもう今食べたいわぁ腹ペッコペコ過ぎて

今週もあと少しですね

ワンマンライブのご来場予約はたぶんあと少しじゃないかなぁ？

行こうかなと思ってくださる方でご予約がまだの方は、ぜひお早めに

配信チケットのほうは人数制限はないので、いつでもお好きなタイミングでご購入いただけます

ぜひよろしくです

★ワンマンライブって？て方はこちらをどうぞ★

『ワンマンライブのお知らせ！！』

今週もお疲れ様でした

5月の通院記録。お腹さん。

お次はIBD。

治験薬投与日です

今回も治験Dr.ではない先生のターンでした。

しかも検査項目も多め。

心電図あるぜ

ストッキングやタイツなどは脱がないといけないのですが、みんなが使うスリッパを素足で履くのはなんか嫌じゃない？

なので、私は心電図がある時は必ず靴下を持参しています

(心電図じゃなくても、素足にならんとアカン検査では靴下大事！て思ってるw)

心電図では器具を足首の辺りにも付けるので、パンプス履く時用の先っちょだけの靴下。

(伝わってる？あれ何て言うの？w)

もし私みたいに素足で履くのが気になる方はお持ちすることをオススメします

さて亜鉛ね。

飲み始めて最初の頃は、やはり想定通り吐き気がありました

とは言え、食後処方のため、食後に飲めていればそこまで酷くはならずに済みました。

ご飯の間隔が短い時に、食後とはいえ今はまだ飲むには早いよなぁ…と思って見送ると、服用が空腹のタイミングになってしまって、そうなるとちょっと吐き気が辛くて、胃痛もあったり。

なので、出来るだけ食後にと心掛けて、空腹時になってしまう時は怖くてスキップしてしまう日もあるんだけど、ちゃんと食後に飲めてさえいれば、服用を中止するほどではないなと思って、気を付けながら飲んでいました。

しかし…なのよ

実は受診する１週間前くらいから再び吐き気が辛くなっていて、毎日地味に気持ち悪しんどいって感じで、これがもし亜鉛の影響とかで副作用、もしくは今回の採血で肝臓の数値が更に悪化している、とか何かあれば、亜鉛の服用は中止するかもしれないなと思って。

その可能性があった場合、これまで亜鉛を飲んできたことに効果があったのかが分からなくなるなぁと。

なぜなら、嗅覚検査をまた後日再び受けに行くんだけれど、それまでの期間に亜鉛をちゃんと飲めていたら採血をしますが、中止していたら仮に採血したとて、中止してからけっこう期間が空くことになるので、効果があったのかはもう分からないかも…と。

だから、服用をある程度続けられている現時点で、内服前と比べて効果があったのかを知りたいと思って、治験コーディネータさんや先生にご相談させていただきました。

亜鉛は採血してもすぐに結果が出るわけではないけれど、それでも良ければ、とのことで、今回の採血では無理を言って亜鉛の項目も追加をお願いしました

無理言ってすみませんでした

ありがとうございました

もし採血終わってから診察で結果を聞いて、亜鉛を中止したほうが良さそうですねってなったら、そこから亜鉛の採血をお願いするとなると二度手間過ぎるのでね

事前にご相談させていただきました。

吐き気については亜鉛の可能性もあるので、試しに少しの間服用を中止してみては？とのことで、トライしてみることに。

改善されれば亜鉛の影響でしょうし、変わらなければ何か違う原因を考えないといけない、という話になりました。

5月の通院はこんな感じで駆け抜けていきました

今月も変わらず受診しているので、また書いていこうと思います

身体との上手な付き合い方、自分に合った付き合い方、自分なりの付き合い方がそれぞれきっとあると思うので、一緒に模索していきましょう

５月の通院記録。リウマチ科。眼科。

今週もお疲れ様でした

もうさ、6月も折り返しちゃったんだけどさ、5月の通院記録を残したい

今更ですが、まずは久しぶりのリウマチ科から

これまでの流れ、悪化してお尻から血が毎日出ていたこと、ステロイドを使ってみたけどあまり効果がなかったこと、治験にトライすることになったこと、治験薬は効いているようだということ、お腹の症状が改善したら関節痛も前より善くなった感じがすることなどなど、久しぶりだったのでたくさんお伝えしました。

痛み止めの薬も使っていないし、先生がお手々や肘など関節の腫れ等を触ってチェックしてくれて、特段問題もなく終了

経過良好です

そしてお次は眼科の日

この日、眼圧検査がお目々開けてられなくてさ

風ビュンッでお目々思わずアヒャッてなるやん？

それでも何とか出来てきてたのに、この日はほんとダメで、何回目かでついに技師さんに瞼を押さえていただく形にﾓｳｼﾜｹ…

この日は朝からちょっと痛かったし、シッパシパの感じで、こりゃどえりゃぁ乾燥してるんかも……て感じでした

緑内障先生がお目々をいつも光を当てて見てくれるんだけど、眼圧の時のことを伝えたら、

うん、確かに今日は目の感じもそんな感じする

と。

潤い補充のため、エリザベスとは別にヒアルロン酸の点眼薬もさしたほうが良さそうとのことでした。

雨続きで湿度高いのに何でなん？てなりました

ドライアイ、恐るべし。

その他、久しぶりにまたお目々が痙攣することがあるってな話や、緑内障先生が以前教えてくれた❰目に優しいノート❱を買い足そうと思ったらお店(私はロフトさんに行ったよ)にもう売ってなかったこと、店員さんにも聞いたけどもう取り扱ってないらしいこと、困った……てな話なんかもお伝え。

★目に優しいノートの話はこちら★

『視覚過敏。』

★目に優しいノートの話、その2★

『”視覚過敏。” その後。』

それから、

そういえば味と匂いってどうなった？

検査するって言ってたけど、やってみた？

てなもんで、どんな検査だったのか、どんな結果だったのか、病院からいただいたデータも見せながらお伝えしました

嗅覚検査の匂いの種類、どんな匂いかの説明、これが難しくもあり面白かったんだけど、私が「これ何だろ？分からんけど、臭い…」て言った匂いについてはデータ上にも「くさい」て書かれてあったり、「靴下の匂い」とか色々ね

それを見た緑内障先生も「これ…！(笑)」つって笑ってた

面白いよねー

語彙力、難しいんだって

2人で笑いながらデータ見ました

匂いの表現、皆さん詳しく言語化出来ますか？

あとは心臓の具合とか、お腹の経過とか、色んなことをお話ししました

お目々としては異常はなく、エリザベス継続と、ヒアルロン酸も少しの間さしてみることに

ヒアルロン酸はやってみて調子良さそうなら続けても良いとのこと。

普段から日中に目薬をさす習慣がないから、忘れそうだ……

ところで緑内障先生の、前に話したことをちゃんと覚えていてくれて、続きを聞いてくれる感じ、いつもじんわり嬉しい

カルテに記録するから当然やん？て思う人もいると思うんだけど、でも眼科なら眼科に関係する症状についてを記録すると思わん？

けど、お目々以外の症状なのにカルテに記録してくれてるんだとしたら、それも優しいなと思うし(以前、カルテに記載しとくと何かあった時に役立つから書いとくね、と言ってくれていました)、ちゃんと覚えていてくれて、その後の経過を気にかけてくれてるってところも、ジーン……とするんですよね

何なら、そういや手話の試験だったよね？どうだった？とかも覚えてくれてて聞いてくれたりする

お医者さんからしたら、極々普通の当たり前のことなのかもしれないけど、私は「そういえばあれどうなった？」て自分の科以外のことについても気にかけて聞いてくれる先生は、少ないと感じています

だからいつも有り難く思っています

関節もお目々も、経過良好で何より

手話の授業が始まっているため、お目々は色々とこれからまた緑ちゃんが出て困ることも増えそうだけど、頑張らなくちゃね

こんな感じの通院記録でした

また後日、お腹さんもやってきましたので、それも書こうと思います

いつも長文なのに、読んでくれてありがとう

元気を維持できるように、あなたも身体を大切にしてね