お席あと少しです★

バタバタしているうちに駆け抜けていくぅぅぅ

ようやく梅雨も明けましたが、そちらはどうですか？

熱中症、大丈夫ですか？

毎日異常な暑さですよね

もはや家に居ても、なんかしんどいなぁ……みたいな時、ありますよね

ちゃんとエアコン付けて涼しくしてても、脱水気味になっているんでしょうね

皆様もお気をつけください

さて、8月4日(日)のワンマンライブまであと少しですが、ご予約はお済みでしょうか？

お席も残り少ないみたいなので、まだの方はお早めにどうぞ

そして配信チケットの方も、会場には観に行けないなぁという方はぜひぜひポチッとお願いします

★ご来場のご予約はこちらから★

坂東尚実と弾む・ワンマン | 2024年8月04日 | おんがくのじかん | 東京・三鷹のライブハウス | 出演者募集中 | 【ホールレンタル】平日：5,000円・金土日祝日：10,000円

★配信チケットのご購入はこちらから★

坂東尚実と弾む・ワンマン

あんまり何度もお知らせするとウザかろうと思ってなかなか宣伝て難しいんだけれど

ちょうど良き加減がよく分からない

本番に向けて、リハも重ねております

お楽しみいただけますように

初めて挑戦するものもあったり、初披露となるオリジナル曲もあったり

どうぞお楽しみに

お写真は、すんごく久しぶりに養成所時代からの友人に会ったときのランチ

汁椀がさ、丼スケールで来てビックリ

ご飯大盛りにしてたんだけど、味噌汁でお腹おきる……

(お腹おきる＝お腹いっぱい、満腹になる、って意味の方言です)

何とか食べれたけど、普通盛りで良かった

でもさ、「昔のなおみなら、こんなの余裕だったよね」「何ならまだイケるてなってたな」と、今は食べる量が減ったねーと笑いました

ほんと、昔の私の胃袋、どうなってたんだろ

おうちごはん★

写真左上

なめ茸おにぎり

お味噌汁 (インスタント)

写真右上

ロールパンサンド

写真下

厚揚げとキャベツの塩こうじ味噌炒め

茄子の煮浸し

ささみときゅうと春雨の梅サラダ

いつの間にやら7月やないか

梅雨ですが、体調はいかがですか？

ワンマンライブまであと１ヶ月

ライブの準備、練習、手話のお勉強、日々のこと、体調、わちゃわちゃしておりますよ

そちらはどやさー？

この記事を書いている今(予約投稿なのよ)、夜中でね。

すんげ腹ペコ

ご飯ネタ書いててマジで自分で自分の首絞めとる

食べたら太るけん、我慢せんとあかんやん？

辛いわぁ

ハバネロくらい激辛

記事が投稿される頃には何かしら食べて、下手したら食べ過ぎてウプウプしてる可能性あるな

写真左上は、なめ茸を作って、もう混ぜご飯にしてしまえ。

あ？おにぎろうかな。

てなもんで作ったやーつ

でもお味噌汁はインスタント

ロールパンサンドは、初めてやってみたけど、面白いね

ポテトサラダはお総菜よ

ハム焼いて、ウインナーも焼いて、卵もやって、きゅうり切って、適当に挟むのみ。

ほんとはアボカド生ハムとかも作りたかったんだけど、ロールパン６個しかなかったからさ、もう挟む具材が多すぎて無理だわと思って諦めた

そして茄子の煮浸しと、春雨の梅サラダがどえりゃぁ美味しく出来ちゃって

自画自賛よ？

でもなんかほんと、これ決まったなてなる時あるじゃん？

目分量がバッチシ決まった時よ

誰かにお裾分けしたくて、誰かに食べて欲しくて、美味しいねって共有したくて、悶えたわ

わざわざお友達んちに届けんのも違うか、と思って

また作ろうっと

あぁもう今食べたいわぁ腹ペッコペコ過ぎて

今週もあと少しですね

ワンマンライブのご来場予約はたぶんあと少しじゃないかなぁ？

行こうかなと思ってくださる方でご予約がまだの方は、ぜひお早めに

配信チケットのほうは人数制限はないので、いつでもお好きなタイミングでご購入いただけます

ぜひよろしくです

★ワンマンライブって？て方はこちらをどうぞ★

『ワンマンライブのお知らせ！！』

今週もお疲れ様でした

5月の通院記録。お腹さん。

お次はIBD。

治験薬投与日です

今回も治験Dr.ではない先生のターンでした。

しかも検査項目も多め。

心電図あるぜ

ストッキングやタイツなどは脱がないといけないのですが、みんなが使うスリッパを素足で履くのはなんか嫌じゃない？

なので、私は心電図がある時は必ず靴下を持参しています

(心電図じゃなくても、素足にならんとアカン検査では靴下大事！て思ってるw)

心電図では器具を足首の辺りにも付けるので、パンプス履く時用の先っちょだけの靴下。

(伝わってる？あれ何て言うの？w)

もし私みたいに素足で履くのが気になる方はお持ちすることをオススメします

さて亜鉛ね。

飲み始めて最初の頃は、やはり想定通り吐き気がありました

とは言え、食後処方のため、食後に飲めていればそこまで酷くはならずに済みました。

ご飯の間隔が短い時に、食後とはいえ今はまだ飲むには早いよなぁ…と思って見送ると、服用が空腹のタイミングになってしまって、そうなるとちょっと吐き気が辛くて、胃痛もあったり。

なので、出来るだけ食後にと心掛けて、空腹時になってしまう時は怖くてスキップしてしまう日もあるんだけど、ちゃんと食後に飲めてさえいれば、服用を中止するほどではないなと思って、気を付けながら飲んでいました。

しかし…なのよ

実は受診する１週間前くらいから再び吐き気が辛くなっていて、毎日地味に気持ち悪しんどいって感じで、これがもし亜鉛の影響とかで副作用、もしくは今回の採血で肝臓の数値が更に悪化している、とか何かあれば、亜鉛の服用は中止するかもしれないなと思って。

その可能性があった場合、これまで亜鉛を飲んできたことに効果があったのかが分からなくなるなぁと。

なぜなら、嗅覚検査をまた後日再び受けに行くんだけれど、それまでの期間に亜鉛をちゃんと飲めていたら採血をしますが、中止していたら仮に採血したとて、中止してからけっこう期間が空くことになるので、効果があったのかはもう分からないかも…と。

だから、服用をある程度続けられている現時点で、内服前と比べて効果があったのかを知りたいと思って、治験コーディネータさんや先生にご相談させていただきました。

亜鉛は採血してもすぐに結果が出るわけではないけれど、それでも良ければ、とのことで、今回の採血では無理を言って亜鉛の項目も追加をお願いしました

無理言ってすみませんでした

ありがとうございました

もし採血終わってから診察で結果を聞いて、亜鉛を中止したほうが良さそうですねってなったら、そこから亜鉛の採血をお願いするとなると二度手間過ぎるのでね

事前にご相談させていただきました。

吐き気については亜鉛の可能性もあるので、試しに少しの間服用を中止してみては？とのことで、トライしてみることに。

改善されれば亜鉛の影響でしょうし、変わらなければ何か違う原因を考えないといけない、という話になりました。

5月の通院はこんな感じで駆け抜けていきました

今月も変わらず受診しているので、また書いていこうと思います

身体との上手な付き合い方、自分に合った付き合い方、自分なりの付き合い方がそれぞれきっとあると思うので、一緒に模索していきましょう