野菜てんこ盛り！

サンチェの上にヤーコンのせて、その上にほうれん草です。

全部、我家の収獲した野菜です。

カツオのタタキのタレにはモリンガの根のパウダーとニンニクのパウダーが入ってます。

全部、畑でつくり加工したものです。

健康になるよー！

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