実は私…今絶賛ダイエット中なのです！！
※唐突wwwww
元々食べる事が大好きで3年前と比べると5kg太りました。
原因は…
・ストレスによる暴飲暴食
腕も足もセルライトだらけだし、お腹の内蔵脂肪もやばいですw
だから結婚式を機にダイエットをしようと日々燃えております
とりあえず12月までにマイナス5kg
今やってることとしては
・エステに2週間に1回
・食生活を直す
・デトックスティーを飲む
私エステに行って思ったのが、エステはダイエットの極一部。
揉み出しとかケアには使えるけどダイエットは普段の食生活とか生活習慣を変えないとなにも変わらないと。
なので、夜ご飯をタンパク質に変えたり
毎日体重を測ったり、湯船に毎日入って入浴したり細かな積み重ねをしてます！
あとは、デトックス
これが大事です。
体の毒素の75%は便💩からですそうです。そこでエステで飲んでるデトックスハーブティーを毎日飲みました！
そしたらなんと！2週間でマイナス2kgヤバイです。二の腕のブツブツとかなくなってきました。
デトックス恐るべし。
ちなみにブライダルエステは
ゼクシィネットで探しました！
私の行ってるエステは
van-velさん
口コミみて決めたのですが自分の体を診断して自分にあったエステプランを考えてくれるのです！
皆様もチェックしてみてくださいね。