チンニング
6rep +4
5rep +5
4rep +6
ベントオーバーローイング
20kg×10rep 3set
Vバーローイング
20kg×8rep 3set
逆立ち伏せ
10rep 3set
背中 やりました
チンニングから
ベントオーバーローイング
Vバーローイング
逆立ち伏せ
どれもこれも いけてなーーいw
20kg こんな重かったっけ？
これはいかんな…
家から徒歩5分
24時間ジムが明後日プレオープン
入会悩み中…
マシンもやりたいのだよ
太郎と花子 うちに来て明日で2年
仕事終わって 太郎花子にご飯して ジムに行く
うーーーーん…
いけるかなぁ
一回家に帰るとやる気スイッチオフになってまうからなぁ 
まぁとりあえず 見学いってみよう！