はまった

笑うことも困難なほどの筋肉痛

泳げるのか？と思いつつも

プールへ

良かった　ゆったりなメニュー

けど、泳ぎながらずっと　　「腹痛い腹痛い」

なんなら背中と腰と肩も筋肉痛・・・・・

だけども　だっけっどーーー

痛気持ちよくて　はまりそう

腹筋ローラー　ラブ　　　　笑

昨夜のTotal.100m