久々に

ずいぶん　プールをさぼってしまいました

そのせいで　たまに海に行っても

パドルがしんどいしんどい

どうやら　水泳はやめたらアカンみたいです

ので、昨夜は久々にプールへ

ええっ　なんじゃこりゃーーー

ほぼコンメ

やっぱり　まだ　コーチ陣のコンメブームは終わってなかった

昨夜のTotal.1250m

久々に頑張りましたっ