昨日より今日のわたしへ＊有田恵理

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自分の身体と向き合ってますか？

前回受けたのが

2021年

ずいぶん期間が空いてしまった・・・

定期的に

身体のチェックはできていますか？

こんにちは！

世界に一つしかない

あなただけの大切な

人生ストーリーを紡ぐ

ライフストーリークリエイターの

有田えりです♩

現在40歳のわたくし

介護保険料も納めるようになり

様々な検診の案内も

届くようになりましたｗ

若い気持ちでいるけれども

この年齢だからこそ

気にかけなければいけないことが

あるのですよね

41歳になる前に

済ませておこうと思っていたことが

がん検診

昨日は

子宮頸がん検診へ行ってきました

元々結婚する前から

筋腫はあったので

2年に1回くらいのペースで

検診へ行っていたのですが

子どもを2人出産後

仕事や育児

自分の活動をしているうちに

すっかり後回しにしていました

札幌市では

偶数歳で市からの助成があるので

40歳のうちに行こう！

とは決めていたので

この度予約をして

検診へ行ってきました

問診表には

前回検診を受けた時期の

記入欄があったのですが

あれ・・・いつ受けたっけ・・・

記憶にございません状態

診察の時に

「前回は2021年でした」

と教えていただきました

4年も経っていた・・・

今回の検診

内診では筋腫も大きさは変わらず

そして石灰化しているということで

「この筋腫は

これ以上大きくなることはないですね」

そのようなお話をいただき

ひとまず安心でしたが

「最低でも2年に1回は

検診に来た方が良いですよ」

と助言もいただきました

本当にその通り！！

筋腫があるにも関わらず

4年も検診へ行っていなかったので

今回の検診の会計中に

次回の検診予定日を

スマホのカレンダーに入れました！

検診のお知らせが

続々と来るということは

やっぱり何かしら

不調が出やすい年齢

ということでもありますよね

今はネット予約で

検診も手軽に受けられるので

自分自身が健康的に過ごすためにも

したいことを不調を理由に

諦めなくても良いように

子どもたちと元気に遊べるように

行かなきゃ！と思ったら

すぐ行動！！

していきたいと思いました

ただ、検診も様々な背景が潜んでいるなと

最近感じているので

乳がん検診については

今検討中です

まずは自分自身が

身体の変化を感じ取ってあげること

これが大切だなと思いますし

その時間を意識して確保してあげることが

日々忙しい現代人には

必要だなと感じています

わたしが週1回

身体のメンテナンスとして受けている

あーこちゃんのボディワークは

まさに自分の身体の感覚と

向き合える良い時間になっています

あーこちゃんのInstagramはこちら

↓

www.instagram.com

1時間のレッスンでも

身体の感覚の変化を実感できますし

変な力みがなくなり

全身がうまく使えている感覚に

そして身体の安定感が増します♩

東洋医学と陰陽五行のお話も

とっても勉強になりますし

腑に落ちることがたくさん！

マッサージに通っているけれど

全然変化を感じない

痛み止めの薬に頼っています

そんなあなたは

お試ししていただくことを

おすすめします

やっぱり何をするにも

身体が資本ですからね

最後までお読みいただき

ありがとうございます♩

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合否はいかに！？家庭焙煎いりたてコーヒー講座修了試験

答案用紙や小論文を送ってから

合否通知が来るまで3日足らずと

意外と早かった！

ドキドキの瞬間・・・

結果はいかに！？

こんにちは！

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先日修了試験だった

家庭焙煎いりたてコーヒー講座

上級コース

合否通知が届きました！！

上級の前に受けていた

基礎コースでは

修了試験というものはなかったのですが

やはり、上級ともなると

最終チェックがあるのです

珈琲の歴史

産地について

豆の特徴

珈琲のおいしい淹れ方

栄養面

などなど

珈琲にまつわる

幅広い知識についての

問題がありました

実技試験では

豆のピッキング

そして焙煎

その珈琲豆の画像を提出

そして珈琲をテーマにした

小論文の提出もありました

基礎コース

そして上級コースを受けてきて

さて、その試験結果は・・・

合格！！！

やったーーーー！！！

実は、ここからさらに

インストラクター講座

というコースもあるのです

新鮮でおいしい、そして身体にも良い

焙煎したての珈琲の魅力や

焙煎の過程の豊かさについて

わたしも1人でも多くの方に

体験していただいて

知っていただきたい

そう思っているので

今回修了した上級コースで

身につけた知識も活かしつつ

どのような形で

お届けすることが良いのか

アイディアを

練っているところです

学んだことをアウトプットしつつ

『伝える』という活動を

さらに広げていけるよう

また次へと進んでいきますよ〜♡

また経過報告させてくださいね♩

合格したことをSNSでも報告したら

たくさんの

おめでとう！！

メッセージまでいただき

ありがたい限りです

これからも【珈琲と紡ぐ】の

手焙煎珈琲とともに

わたしも進化し続けていきます

最後までお読みいただき

ありがとうございます♩

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『街頭演説なんて興味なかったけれど・・・』 7/20(日)は参議院議員選挙あなたは投票に行きますか？こんにちは！世界に一つしかないあなただけの大切な人生ストーリーを紡…

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悔しい！！けれども、ここからだ！！

こんなに開票速報を

食い入るように観ていたのは

人生初かもしれない・・・

いろんな感情で揺さぶられる

参議院議員選挙となりました

こんにちは！

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参議院議員選挙

開票が終了しましたね

あなたは投票へ行きましたか？

開票結果を見て

どんな感情をお持ちでしょうか？

わたしはというと・・・

なぜ！？

どうして？

悔しい！！

でしょうか・・・

先日も選挙についてブログに

書かせていただきましたが

ameblo.jp

特に今回、道民として

今の政治のままでは

北海道の自然も食も安全も危ない！！

という危機感が一気に芽生え

北海道の経済、土地、食、安全を

守ろうと強い想いを感じる候補者へ

一票投じてきました

開票結果を通して

見えてきた現状

学んだこと

感じたこととして

組織票や

本物の情報を知る機会のない道民の票が

まだまだたくさんあるのだという

衝撃的な現実

今回の当選者を愕然としながら眺めて

これから先の北海道

どうなってしまうんだろう・・・

という不安

でも！これで諦めたり

嘆いているままでは

組織やその背景に潜んでいる外国の

思うつぼだ！！！

様々な感情で朝を迎えましたが

でも、希望もあるなと思っています

組織票もない

知名度もなかった政党が

ここまで道民の票を集めたことも事実

特に30～40代の層は

応援している政党への投票も

一番多かったのです

逆に70代以降が投票した

政党の割合を見て

本当にこれからの

北海道のことを考えている方

危機感を感じている方は

極々少数であることも判明しました

SNSに触れる機会がより少ない高齢者

テレビの開票速報では

偏向報道が悪質すぎるのに

その偏った報道でしか

情報を得ることができない

方々もいるのですよね

なので、本当の情報は

SNSやテレビだけでなく

直接伝えていくことが

大切なのだということを

今回の選挙を通して

学ばせていただきました

わたしもフツフツとした想いはあるのに

なかなか発することができていなかったり

周りを気にしてしまうこともありましたが

小さなチカラだとしても

想いを届け続けていかないと

北海道も、そして日本も

本当に安心して暮らすことが

できなくなってしまう・・・

わたしたちの子ども、孫たち世代が

平和に暮らせないかもしれない

そう心から感じているので

まずは身近な人からでも

直接『話す』という

行動をしていきたい

そう思います

どの政党が・・・

ということは出しませんが

自分や家族が望んでいる未来を

叶えようと、変えようと

口先だけでなく

実行してくれる政治が

行われることを願います

情報収取したり

調べたり

街頭演説を聴きに行ったり

これほど選挙について

関心を持ったのは初めてでした

"このままじゃ北海道も日本もマズすぎる！！"

そう気づかせてくださった

候補者のみなさま

ありがとうございます！

悔しい！

けれども、ここからなのです！

道産子として

北海道のこれからをしっかり観察し

行動していきたいと思います

最後までお読みいただき

ありがとうございます♩

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高校の仲間たちが大集合するかも！？１day hakko cafe in　旭川

「今お店に○○ちゃんが

お客さんで来てるから

今度来た時に誘ってみようかな～」

「え～！○○ちゃんって

旭川に住んでるんだね♩」

「○○ちゃんも□□ちゃんも

旭川に住んでるよ～！」

「そういえば■■くん

今何してるか知ってる！？」

懐かしい名前が

たくさん挙がっていて

zoom後につい

卒業アルバムを開きましたｗ

卒業したの2003年なのかw

こんにちは！

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有田えりです♩

8/17(日)旭川の1条通りにある

cloverginzabase さまにて

高校の仲間たちと
【1day hakko cafe】

を開催します

昨夜はメンバーでの

ミーティングだったのですが

「周りの人から高校からのつながりが

ずっと続いているって

すごいよね～って言われるけど

わたしたちにとっては

普通の感覚だよね～」

そんな話に

みんなで「うんうん」

とうなずいていたのですが

本当にごくごく自然に

つながっていた感覚なのですよね

中学の同級生とも

今は住んでいる場所は違うけれど

お盆の帰省のタイミングに

旭川で集まったり

高校の陸上部の仲間たちとは

3世代旅行をしたり

一昨年は子ども達も合わせて

総勢13人でお泊まりもしました

東京からも2人かけつけてくれました

わたしたちが通っていた高校がそうなのか

それともそこで出会った人によってなのか

それはわかりませんが

今でも学生時代の仲間たちと

集まって何か企画できることが

本当にありがたいことです♡

わたしと夫は

高校からの付き合いなので

家族ぐるみで付き合う

同級生も多いのですよね

高校の同級生夫婦が

わたしたち含めておそらく4組はいます！

今回新たに加わってくれた仲間と

つながっている同級生も

またまたたくさんいるので

「え～○○さんと会ってるんだね！

久しぶりにわたしも会いたいな～♡」

高校を卒業してから会っていない

同級生とも

再会できる機会にもなりそうです

「ちょうどお盆時期なので

帰省している人もいるかもね！」

「もしかしたら

実家に帰ってきているかもしれないから

声かけてみよ～♩」

プチ同窓会になったら

それもまた楽しそうだな

わたしも年に数回

帰省することはありますが

その時に同級生に会う機会をつくれるかというと

なかなかそういった時間がなかったりもします

しかも、後から帰省していたことがわかり

「え！！同じ日に旭川にいたなら

会いたかった～！！」

とタイミングを逃してしまうことも

自分からいろんな人に連絡することは

少し躊躇してしまうかもしれないけれど

もしかすると

この【1day hakko cafe】

に足を運んでみると

懐かしい仲間に再会できる機会にも

なるかもしれません♩

「cloverginzabase さんで

開催しているから

来れそうだったら寄ってって～♡」

そんな風に

気軽に立ち寄っていただける

イベントとなっています♩

もちろんどこの高校かとは関係なく！

麹料理に興味がある方

珈琲を焙煎からしてみたい方

耳つぼやマッサージで癒されたい方

お気に入りのアクセサリーで

気分を上げたい方

アットホームな空間で

ゆったりと楽しんでいただけますと

うれしいです

【1day hakko cafe】

時間：11:00-15:30
会場：cloverginzabase

　　　1条通14丁目349番地

mamatsuriri× n.crea_mirai.laboによる
麹タンドリーチキンWS【要予約】

tonttu__soraのハンドメイドアクセサリー　

incontro_m78mのハンド＆ヘッドマッサージ

himari.seikotsuinの耳ツボジュエリー　

【珈琲と紡ぐ】の焙煎体験

珈琲や甘麹カフェオレ販売

最後までお読みいただき

ありがとうございます♩

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