この空間

 

ここで流れる時間の感覚が

わたしには心地よい♡

 

 

 

 

これからの手帳タイム

 

ノートタイムには

 

 

 

こちらを利用することが

 

多くなりそうです♩

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!

 

人生をやわらかく

 

方眼ノートトレーナーの

 

有田恵理です♩

 

 

 

 

 

 

とっておきの平日休み

 

 

こういう日に限って

 

保育園からの

呼び出しコールが来ることも

 

少なくないのですが・・・

 

 

 

先週も午後になって

 

呼び出しの連絡が

 

くるとは思いもせずに

 

 

 

 

子どもたちを保育園へ送った後

 

方眼ノートに書き出したいことが

 

たくさんあったので

 

 

近所のスタバに行こうかな~

 

 

そういえば

プレゼント用の

コーヒーも買いに行かなきゃ

 

image

わが家お気に入りのコーヒー豆

 

 

 

 1日のスケジュールを

 

10minFOCUSMapping®中級

に書き出して

 

 

午前中のルートを決めていた時に

 

 

 

いつもならスタバを選びがちですが

 

 

そういえば

コーヒー屋さんまでの通り道に

 

 

コメダ珈琲があるな・・・

 

 

今日はコメダに行ってみよう♩

 

 

 

スタバを通り過ぎて

 

5分くらい運転したところにある

 

 

 

コメダ珈琲店

 

画像お借りしました

 

 

 

 

 

生まれて2度目のコメダw

 

 

 

店内の席がゆったりしていて

 

なんとなく仕切りもあり

 

9時頃だったので

 

店内もそれほど混んでもおらず

 

 

 

店員さんも

 

「お好きな席にどうぞ~」

 

と席も割と選び放題w

 

 

 

4人掛けの席も

たくさん空いていたので

 

広々と使わせていただきました

 

 

 

木製のテーブルに

 

方眼ノート

手帳

ペンや定規を広げて

 

 

モーニングを頼んで

(コーヒーはたっぷりサイズに)

 

 

 

 

 

早速書き書きタイム!!

 

 

 

無心で書き続け

 

1時間で5枚ほど書いて

 

頭の中もスッキリ!!

 

 

 

周りに気が逸れずに

 

集中できていました

 

 

 

 

 

わたしの場合、スタバだと

 

どうも集中できなくて・・・

 

 

 

 

普段通うスタバは

 

お客さん全員が見渡せるような空間で

 

席同士も割と近くて

 

 

どうも周りの人たちの様子が

 

気になってしまう・・・

 

 

 

そして、コーヒーが

 

とっても好きなのですが

 

 

スタバで2杯飲むと

 

夕方から

 

どうも身体の調子がイマイチ・・・

 

 

 

カフェインのせいなのかな?

 

甘いのもたまに飲んでみるけど

 

結局普通のホットコーヒーが1番好き

 

 

 

コーヒー好きなのに

 

カフェインが合わなかったら

 

悲しすぎる・・・

 

 

 

スタバで過ごす時間も

 

ちょっと良い時間を過ごせているな

 

と感じていましたが

image

 

 

 

 

今回コメダ珈琲に行ってみて

 

落ち着く

 

良い集中力が発揮できる

 

周りが気にならない

 

自分の世界に入れる

 

 

こちらの方がわたしにとっては

 

心地よいと感じられていました♡

 

 

 
 
あくまでもわたしの
 
主観ばかりな内容ですが
 
 
 
 
なにが言いたいかというと
 
 
自分にとって
 
どんな空間が心地よいのか
 
なぜ心地よいと思ったのか
 
ふと感じたことを
 
深掘りしてみることで
 
自分にとっての『心地よさ』が
 
より鮮明に見えてきた
ということ
 
 
 
 
何となく感じる違和感も
 
深掘りしてみると
 
考えもしなかったことに気づけたり
 
意外なことに
 
繋がったりするのかもしれません
 
 
 
 
今回はスタバとコメダで
 
わたしが感じたことでしたが
 
 
それも方眼ノートに書いたら
 
またおもしろい発見があったり
image
 
 
こんな些細な日常の出来事も
 
書き出してみることで
 
いろいろな気づきがあって
 
楽しめています♩
 
 
 
 
わたしにとっての
 
『心地よさ』
 
これからもたくさん
 
集めていきたいな♡
 
 
 
 
あなたにとっては
 
どんなひとときが
 
『心地よい』ですか?
 
 
 
 
 
今週は学生時代の後輩へ
 
方眼ノート1Dayベーシック講座
お伝えする予定です
 
 
 
毎回わたし自身も
 
楽しめる時間ですし
 
 
 
逆にエネルギーを
 
もらえるようなひととき
 
 
今回も楽しみます♡
 
 
 
 
いろいろ内容が飛びましたがw
 
 
最後までお読み下さり
ありがとうございます♩