『おかあさん、
なんだかなみだがでてきた・・・』
音楽に合わせて
伸びやかに身体を動かし終えると
娘が眼をうるうるさせながら
伝えてきました
今日は早朝から
１０minFOCUSMapping®の
フォローアップ会後のシェア会に
参加しました！
りえさんのナビゲートで
エネルギー高く１日がスタート♩
朝から２回洗濯を回してから
まりまりのFLO PILATESに参加
最近は平日の夕食後
子どもと一緒に
POP PILATESに参加していましたが
FLOでリラックスしたい気分もあって
子どもたちにとっては
FLO初体験となりました
息子はとにかく
邪魔をしてきてばかりでしたがｗ
娘はまりまりの動きに合わせて
積極的に動いていました
FLOの醍醐味は
音楽を感じながら
"身体と心と向き合える"
ゆっくりと身体を動かしていくうちに
身体の巡りが
よくなっていく感覚を味わえ
今日は特に眼の周りがすっきりとして
眼が一回り大きくなった気がしましたｗ
毎回まりまりが曲の意味や
その曲に込められた想い
まりまりが感じていることを
伝えてくれるのですが
まりまりのメッセージを聴きながら
身体を動かしつつ
心に問いかける時間が
毎回心地よいのです♡
洋楽なので
娘にとって歌の意味は
なかなか理解できないと思うのですが
曲から溢れ出る
エネルギーを感じ取ったのか
身体を動かしながら
"きもちいい"
という感覚になっていて
涙がでるような
感動を味わったようです
終了後に
まりまりと話していたのですが
子どもも
社会や環境に適応するために
想いを胸にしまい込んでいたり
我慢していることも
少なからずあって
今回FLOを体験して
音楽に合わせて
身体を伸びやかに動かしていくうちに
『心が解放されて
デトックスされたのかもしれないね』と
娘の場合なんて特に
人に想いを伝えることが
カンタンではなくて
友達や弟とのやりとりでも
我慢することが多くて
だからこそ余計に
FLOの時間が娘にとって
"解放される時間"
になったのかもしれません
普段POPを楽しんでいる
子どもたちなので
FLOはどうかな～～？
と思っていましたが
子どもにも
特に娘にとっては
"この時間大切だな"
と感じていました
親子でのFLO PILATESも
POPとはまた違った良さを
体験したので
またFLOの時間も
親子で楽しみたいな♩
それにしても
画面越しに映る
まりまりの肉体美よ・・・
体年齢は確実に
わたしより若いだろうなｗ
「こんな女性になりたい」
という人が身近にいると
なんだかなれそうな気がする～♩
楽観的ｗ
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最後までお読み下さり
ありがとうございます♩