身体と心と向き合っていました
昨日の朝はまりまりの
POP PILAES
FLO PILATES
を受けました
POP PILATESは
ひ～ひ～言いながら
身体に効いてる～～～
身体に刺激を入れて目覚めさせるような
そんな時間
FLO PILATESは
ゆっくりと身体を動かしながら
身体と会話するような
自分と向き合えるひととき
まりまりが今感じていること
伝えたい想いから選んでくれた
曲とともに身体を動かしていくのですが
この時間は身体というよりも
心と向き合っているような
感覚になります
まりまりが選んでくれた曲
マライア・キャリーの
"スルーザレイン"
冒頭の言葉は歌詞を和訳したもの
西日本豪雨から3年経った今も
全国で洪水や土砂災害の被害が
続いています
熱海には友人のお母さんが住んでいて
山の上の方に住んでいたので無事だったと
昨日友人から連絡をもらいました
友人も気が気ではなかったでしょう
そんな昨日
その友人が無事に女の子を出産したと
嬉しい報告もありました
命の尊さを感じつつ
日々変わらない日常を過ごせていること
大好きな家族と一緒にいられること
今生きていること
FLO PILATESの時間は
歌詞の意味を感じながら
感謝と祈りのひとときとなりました
まりまりも講師として参加している
サマーチャリティー
smile mile
とくちゃんの想いと
その想いに賛同した仲間で
作り上げたイベントが
7/20～22の3日間で開催されます
親子で参加できるイベントや
防災に関する講座もあって
わたしも参加させていただきます
大それたことは
なかなかできないけれど
防災への意識を
自分を含めて持つ人が増えていけば
できる行動も変わっていくかもしれない
そう願っています
チャリティーの詳細はこちら
↓↓↓
オリジナルマスキングテープの
販売もありますので
ぜひ見てみてくださいね♡
最後までお読み下さり
ありがとうございます♩