こんにちは
「お休みの日は
ゆっくり寝ていた～～い！！」
週末は家族みんなで遅めに起きて
遅めの朝ご飯
そこから
週末にたまった家事をしていたら
あっという間にお昼！
急いでお昼ご飯を作って
でも朝ごはんも遅めだったから
お腹はそれほど空いていない・・・
惰性で食べている感じ
午後からは買い物行って
あっという間に夕方になり
「晩御飯どうする～？」
なんだかご飯のことしか考えてない！？笑
数か月前の週末は
いつもそんな感じでした
最近の我が家
わたしが毎日５時台に起きるようになったので
気配がなくなったことを察するのか
週末でも
子どもたちは６時台に起きてきます
そうすると
朝ご飯も８時前に食べ終えて
家事も１０時には完了し
昼前に買い物に行けて
ちゃんとお腹が空いて
お昼もおいしく食べられます
午後からは子どもたちとゆっくり外で遊ぶ時間や
ちょっと遠出もできて
「お休み楽しかったね～」
みんなで言い合えるようになっています♡
こんな１日を過ごせるようになってきたのも
手帳のGAKKOの手帳カフェに参加し始めたから
まずは日曜日が６時から活動できるようになって
朝の手帳カフェでエネルギーが上がると
１日通してエネルギー高く過ごせるという感覚に
それからは早起きグループのおかげで
５時起きの習慣がついて
朝から自分の時間を大切に使えるようになって
良い気分で１日がスタートします
今朝も６時から
高橋政史さんが開催される
方眼ノート１Dayベーシック講座
受講者限定フォローアップ講座
からの続きを完成させる
フォロー会に参加しました
この会は方眼ノートトレーナーが
受講者に向けてナビゲートするのですが
梨恵さんが声をかけてくれ開催してくれました
わたしはすぐ近くで子どもたちが寝ていたので
ミュートで参加
他のママも子どもたちが起きてきたり
トイレに連れて行ったり
ママあるあるなので
誰も気にすることなく
気軽に安心して参加できます
この会の中で
ママの方眼ノートトレーナー同士で集まって
フォロー会を一緒に開催し
トレーナーが順番にナビゲートしていくという
アイディアがあがりました
ママ向けに集まりやすい時間帯や
あらかじめ開催日を固定していた方が
参加しやすいかな？
などなどいろんな提案もあがり
トレーナー同士でも
ナビゲートを見せ合うこともできるし
わたしもナビゲートを
させていただくことになりました♪
ママ方眼ノートトレーナー同士で
子育てに活かせる発信や
書き上げた方眼ノートをシェアし合って
方眼ノートトレーナーとしても
ママとしても
成長し合える場になっていくんだろうな
とワクワクしています
今日の札幌は１日中雨
家で子供たちと
ままごと、おにごっこ
家遊びを満喫しました
みなさんも良い週末を♡
最後までお読み下さり
ありがとうございます♪