こんにちは！
昨日は比較的あたたかくて
過ごしやすいお天気
昨日の朝も手帳カフェで
先週の振り返りと
残っているやりたいことリストの
確認をしました
10min FOCUS Mapping中級を使って
今日はこんな1日にしよう！
ワクワクな気持ちもセットできました
昨日に引き続き、
今日も子どもたちが
楽しんでもらえることをしたい！
マイホームを建ててから
冬になったら
子ども達と作ってみたかった
かまくら！！
父母が汗だくになりながら
完成しました～
雪がなかなか固まらなくて
必死に雪を積んでいるのに
子ども達が
尻滑りをしてどんどん削られていく…
でも家族4人で
顔に雪がかかりながら
キャーキャー言い合って
笑いっぱなしで
一緒に時間を過ごす瞬間が
「あー！たのしいっ！！」
ぎゅうぎゅうになりながら
わたしも子どもたちと一緒に
かまくらに入って
子どもの頃の
ワクワクした気分に戻れた
休日だけど、
みんな早起きして
朝から活動していたので
午前中のうちにかまくらも完成させて
昼は家族でびっ〇りドンキーへ
2歳の息子
お子様ランチぺろり
デザートのアイスもぺろり
お姉ちゃんの残ったアイスもぺろり
すごい食欲なんですけど…
朝からたーーっぷり楽しめました
10min FOCUS Mappingの中級は
1日を何をして過ごすか
だけじゃなくて
どんな気持ちで過ごしたいか
という
自分の気持ちにも
意識を向けられることが
わたしにとって
大きな気持ちの変化に
繋がっていると思います
旦那にも
「何か楽しいことしたそうだね」
と察知された
悩んだりもやもやした時にも
気持ちを解放させてくれる存在だし
逆に楽しいことを
さらに楽しくさせてくれる
ワクワクを引き出してくれる存在
この相棒がいてくれることが心強いです
来月には再受講するので
ますます頼もしい存在に
なってくれそう
なんだか擬人化されているけど…笑
それだけ大切な相棒に
なってくれています
これからも10minを使って
どんどん楽しく進んでいきたいな
今日も最後まで読んで下さり
ありがとうございます