今年、初めての講座‼️
『セルフリンパケア3級講座』
やっぱり、基本は コレでしょ✨
リンパについて学び
リンパのことを理解して
リンパの重要性や役割を知り
自分でリンパの滞りがわかり
リンパの流れの手助け(セルフリンパケア)が
できるようになる‼️
毎日、歯を磨くように、
顔を洗うように、
毎朝、コーヒーをいただくように、
「習慣になったら
こんないいことはないね✨」
と、受講生の仲間が笑顔で談笑。
たとえば、ヘッドリンパケアだって・・・
もちろん、寝る前だっていいし、
家事を終え、ゆっくりテレビを観ながら・・
も、あり。
自分のライフスタイルに合わせて、
生活の一部に取り入れたら、
習慣になるかも。
サロンに時々通うなら、
絶対、セルフリンパケアがオススメ‼️
一年後には、差がつく❗️
２ヶ月前に、ホームリンパケアを受講してくださった生徒さん、
ヘッドリンパケアだけは、自分でやってましたとのこと。
顔色が明るくなっていて 、
表情まで明るく✨✨✨
ヘッドリンパケアを時間があるときにやっていたことと、仕事のストレスがなくなった。
ストレスも、リンパの流れを悪くするんです❗️
ストレスにさらされている毎日、
やっぱり、セルフリンパケアが習慣に
なるといいな✨
セルフリンパケア3級講座は、デコルテから上(ヘッド・フェイシャル・首・肩)
講座終了後は、before、afterの写メを撮っておけばよかったね、と。
違いを実感‼️ かな💕