◆今日は世界高血圧デー◆

健康に気をつけて何かしてる？

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最近の健康診断で血圧高めだったなぁ

うちは、父が高血圧気味なので

ずっと血圧を意識したご飯だったのですが

結婚してから

お酒の肴で濃い味付けだったり

脂モノはが多くなってたかも

反省