古代の七不思議 ③
【王家の谷】
王家の谷（おうけのたに）は エジプト・テーベ（現ルクソール）のナイル川西岸にある岩山の谷にある岩窟墓群です。
古代エジプトの新王国時代の王たちの墓が集中していることからこの名があり 24の王墓を含む64の墓が発見されています。
西の谷と東の谷があり
東の谷に60
西の谷に4の墓があります。
新王国時代以前の王の墓の多くが盗掘にあっていたことから トトメス1世によってはじめて自分の墓のありかを隠す目的で この谷に初めて岩窟墓が建設された。
その後の長い歴史の中で王家の谷にある墓の多くも盗掘を受けたが
1922年に H.カーターらにより発見されたツタンカーメン王の墓は唯一未盗掘で 副葬品の財宝が完全な形で発見されました。
世界の七不思議☆リスト
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心歌 NO.078【YUKA】
７月生まれのみなさん
誕生日おめでとうございます！
(屮°□°)屮
今回紹介する心歌は
『HAPPY BIRTHDAY：YUKA』
です。
♪♪ 内緒のまま好きな
あなたの誕生日
空は青く晴れて
涙がこぼれたの
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを抱え
友達が集まる
あなたはてれながら
ﾛｰｿｸ吹き消す
Happy birthday to my friend
歌う時 目があって
私だけ そっと
ささやく I love you
なぜ生まれてきたの?
さわやかな季節に
私と逢うために…
だったらうれしいﾅ
ﾄﾗﾝﾌﾟ配る時
ふとふれた指先
ｼﾞｭｰｽをこぼしたの
ﾊｰﾄがふるえて
Happy birthday to my friend
何気なく 気づいてね
初めての Feeling
あふれる想い
Happy birthday to my friend
歌う時 目があって
私だけ そっと
ささやく I love you
Happy birthday to my friend
Happy birthday to my friend
Happy birthday to my friend
Happy birthday to my friend
Happy birthday to my friend ♪♪
この詩は アニメ『キテレツ大百科』のテーマ曲でした。
内容も素晴らしい作品ですけど 楽曲もいい詩が多いので 大好きなアニメの一つです☆
【YUKAﾍﾞｽﾄ：YUKA】
発売日: 2008/9/17
ﾚｰﾍﾞﾙ: ｺﾛﾑﾋﾞｱﾐｭｰｼﾞｯｸｴﾝﾀﾃｲﾝﾒﾝﾄ
《 日焼けについて 》
東京は 湿度が高くて 暑いので 熱帯地域みたいです↓↓
┗|￣□￣;|┓
自分は 蒸し暑いとのぼせてしまうので こういう天気は苦手です。
(*´Д｀)=з
陽射しが厳しくなると 日焼けが気になる方も多いのでは…？
日焼け止めクリームが必要になりますけど 【ＳＰＦ】【ＰＡ】の意味知ってます？
★ 【ＳＰＦ】は 何もしていない状態から比較して日焼け(UV-B)する時間をどれだけ引き延ばせるかを示す数値です｡
※ UV-Bとは
肌の表面に影響を与え シミ・ソバカスが できる原因になり 肌表面に炎症も起こします。
日本人は 25分前後で日焼けすると言われています｡
(色が白い人ほど 日焼けする時間は短くなります)
仮に 25分で日焼けする人が ＳＰＦ30の日焼け止めを使用すると(25×30＝750分) つまり約12時間以上引き延ばせる計算になります｡
日常生活の紫外線対策では ＳＰＦ10 前後あれば十分です。
屋外での軽いスポーツ・レジャー等の場合は ＳＰＦ30。
本格的なスポーツをするときや リゾート地では ＳＰＦ50 程度が目安です。
南の島に行く際や 紫外線に敏感な方は ＳＰＦ50＋ を使用して下さい。
日中用乳液や 美容液などでも 同程度のＳＰＦ値があるものが増えていますので 表示を確認して使用して下さいね。
★ 敏感肌の方には 紫外線吸収剤の入っていない日焼け止めや乳液 乳幼児にはベビー用の日焼け止めをおすすめします。
1歳未満の乳児には 光に当てない事が 最良の紫外線防御で 日焼け止めの使用はおすすめしません。
外出をしないわけにはいかないと思うので 外出するときは 衣服・帽子などで 紫外線を防いであげましょう。
1歳頃から 皮脂分泌の活発になる 8～9歳頃までは 使用する目的や場合によって ベビー用・子供向けの日焼け止めをおすすめします。
★ 【ＰＡ】は ＵＶ-Ａ防止の目安です。
※ UV-Aとは
肌の内側に影響を与えて 肌のハリを維持している成分を破壊し シワ・たるみに繋がります。
ＰＡは 日本独自の指標で"＋"での3段階評価になっています｡
＋が多いほど防止効果が高いことを示し 最高値はＰＡ＋＋＋です｡
選ぶ際は
日常生活なら＋＋程度。
海や山など紫外線が強い場所では＋＋＋を選ぶのがおススメです｡
※ 日焼け止めは塗ってから時間が経つと 洋服でこすれたり汗で流れてしまうことがあるので 定期的に塗り直すことが肝心｡
顔に関しては 日焼け止めに加えてﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝを重ね付けすると より紫外線防御効果が高まります｡
★ 日焼け後の肌のお手入れ。
日焼けした直後なら 何より冷やすことが肝心です。
水道水程度の温度で十分です。
ひどい日焼けの場合は よく冷やした後 病院で適切な処置を受けま
しょう。
日焼けによる 赤みやほてりがなくなったら スキンケアをはじめます。
注意点は
メンソールやミントなど清涼感のある成分が入った化粧品・アルコールの入った化粧品は 避けましょう。
日焼け後は 保湿中心のケアをしてください。
水分と一緒に油分を補い 肌の状態を整えます。
(ただし 油分は必要なところのみで 過度に与える必要はありません)
もし 普段お使いの化粧品が美白用なら日焼け後は避けてください。
美白化粧品を使用する場合は 肌のゴワつきがなくなってからで
だいたい日焼け後14日目以降を目安にして下さいね。
その後は 肌を乾燥させないように保湿中心のケアを続けましょう。
日焼け後に 吹出物ができやすいのは 紫外線で角質層が厚くなっているため
角質が毛穴をふさぎ 皮脂分泌の妨げになるためです。
日焼け後の乾燥は 紫外線により角質層の厚みが増したことで
保水力のない角質が肌にとどまっているのが 一因です。
★ 日焼け後のピーリングには ケミカル・スクラブ・ジェルなど いろいろあります
ケミカルは 肌に合った濃度を選びましょう。
(なれない人や使ったことのない人は 日焼け後のスキンケアは 避けて下さい。)
スクラブは 粒子の細かいのも選んでください。
ジェルは アルコールの入っていないものをチョイスして下さい。
いずれも肌に合ったもので行って下さいね。
これから 暑い夏です。
これを参考に 夏を楽しんで下さいね♪♪
☆ 雑学総合リスト ☆
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┗|￣□￣;|┓
自分は 蒸し暑いとのぼせてしまうので こういう天気は苦手です。
(*´Д｀)=з
陽射しが厳しくなると 日焼けが気になる方も多いのでは…？
日焼け止めクリームが必要になりますけど 【ＳＰＦ】【ＰＡ】の意味知ってます？
★ 【ＳＰＦ】は 何もしていない状態から比較して日焼け(UV-B)する時間をどれだけ引き延ばせるかを示す数値です｡
※ UV-Bとは
肌の表面に影響を与え シミ・ソバカスが できる原因になり 肌表面に炎症も起こします。
日本人は 25分前後で日焼けすると言われています｡
(色が白い人ほど 日焼けする時間は短くなります)
仮に 25分で日焼けする人が ＳＰＦ30の日焼け止めを使用すると(25×30＝750分) つまり約12時間以上引き延ばせる計算になります｡
日常生活の紫外線対策では ＳＰＦ10 前後あれば十分です。
屋外での軽いスポーツ・レジャー等の場合は ＳＰＦ30。
本格的なスポーツをするときや リゾート地では ＳＰＦ50 程度が目安です。
南の島に行く際や 紫外線に敏感な方は ＳＰＦ50＋ を使用して下さい。
日中用乳液や 美容液などでも 同程度のＳＰＦ値があるものが増えていますので 表示を確認して使用して下さいね。
★ 敏感肌の方には 紫外線吸収剤の入っていない日焼け止めや乳液 乳幼児にはベビー用の日焼け止めをおすすめします。
1歳未満の乳児には 光に当てない事が 最良の紫外線防御で 日焼け止めの使用はおすすめしません。
外出をしないわけにはいかないと思うので 外出するときは 衣服・帽子などで 紫外線を防いであげましょう。
1歳頃から 皮脂分泌の活発になる 8～9歳頃までは 使用する目的や場合によって ベビー用・子供向けの日焼け止めをおすすめします。
★ 【ＰＡ】は ＵＶ-Ａ防止の目安です。
※ UV-Aとは
肌の内側に影響を与えて 肌のハリを維持している成分を破壊し シワ・たるみに繋がります。
ＰＡは 日本独自の指標で"＋"での3段階評価になっています｡
＋が多いほど防止効果が高いことを示し 最高値はＰＡ＋＋＋です｡
選ぶ際は
日常生活なら＋＋程度。
海や山など紫外線が強い場所では＋＋＋を選ぶのがおススメです｡
※ 日焼け止めは塗ってから時間が経つと 洋服でこすれたり汗で流れてしまうことがあるので 定期的に塗り直すことが肝心｡
顔に関しては 日焼け止めに加えてﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝを重ね付けすると より紫外線防御効果が高まります｡
★ 日焼け後の肌のお手入れ。
日焼けした直後なら 何より冷やすことが肝心です。
水道水程度の温度で十分です。
ひどい日焼けの場合は よく冷やした後 病院で適切な処置を受けま
しょう。
日焼けによる 赤みやほてりがなくなったら スキンケアをはじめます。
注意点は
メンソールやミントなど清涼感のある成分が入った化粧品・アルコールの入った化粧品は 避けましょう。
日焼け後は 保湿中心のケアをしてください。
水分と一緒に油分を補い 肌の状態を整えます。
(ただし 油分は必要なところのみで 過度に与える必要はありません)
もし 普段お使いの化粧品が美白用なら日焼け後は避けてください。
美白化粧品を使用する場合は 肌のゴワつきがなくなってからで
だいたい日焼け後14日目以降を目安にして下さいね。
その後は 肌を乾燥させないように保湿中心のケアを続けましょう。
日焼け後に 吹出物ができやすいのは 紫外線で角質層が厚くなっているため
角質が毛穴をふさぎ 皮脂分泌の妨げになるためです。
日焼け後の乾燥は 紫外線により角質層の厚みが増したことで
保水力のない角質が肌にとどまっているのが 一因です。
★ 日焼け後のピーリングには ケミカル・スクラブ・ジェルなど いろいろあります
ケミカルは 肌に合った濃度を選びましょう。
(なれない人や使ったことのない人は 日焼け後のスキンケアは 避けて下さい。)
スクラブは 粒子の細かいのも選んでください。
ジェルは アルコールの入っていないものをチョイスして下さい。
いずれも肌に合ったもので行って下さいね。
これから 暑い夏です。
これを参考に 夏を楽しんで下さいね♪♪
☆ 雑学総合リスト ☆
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