食楽 ☆．０５６【手作り電解質水】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだまだ 暑い日が続いて 熱中症で倒れる方が 沢山いらっしゃっいますよね。



耳タコですが こまめな水分補給が必要です。



ただ水分摂取しているだけでは 体内電解質のバランスが崩れて【水中毒】になってしまう事もあります。



ジュース・真水・お茶よりも スポーツ飲料などの電解質の入ったものが体に速やかに吸収されるため手っ取り早いんですが 毎回購入すると財布も干上がっちゃうよ～って方に こんなんはどうでしょうか？




『手作り電解質水』の作り方。



【材料(大人用)】


・塩　3g


・砂糖　40g


・水　1000ｍｌ


これに 『りんごジュース』や『レモン』や『グレープフルーツ』の絞り汁などを少し混ぜると飲みやすいですよ。



注意点は 激しいスポーツをする人など 大量に汗をかいた後は 糖分が濃いと胃に停滞し お腹を壊してしまうので 気よつけて下さいね！





スポーツドリンクが苦手な方は ミネラルウォーターに 干し梅を入れてみたら どうでしょうか？！




　　　




干し梅が水分含んでくると 梅の塩分やクエン酸等が染み出てきて◎ですよ！



後 食事の時に『みそ汁』を 飲む事もおススメですよ↑↑







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おススメBOOK vol.038【もしドラ(略)】

　　　　　　　　　　　　　　　　　




今回 紹介するBOOKは
『もし高校野球の女子ﾏﾈｰｼﾞｬｰがﾄﾞﾗｯｶｰの《ﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ》を読んだら：岩崎 夏海(ダイヤモンド社)』
です。




マスコミにも 取り上げられたので ご存じの方もいらっしゃいますかね？！



ダメ高校野球部の女子マネージャーが
ビジネス書である ドラッガーの｢ﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ・基本と原則 [ｴｯｾﾝｼｬﾙ版]｣
を読んで ドラッガーのいうマネジメントを実践していくという内容です｡



ドラッガーの著書は 難しいビジネス書なので 内容を理解するためには
自分の仕事に置き換えたらどうなるかを常に考える必要があると思います｡


ドラッガー自身は マネジメントを企業経営に閉じるものではないと言っているようなので
高校野球部という非営利の組織を題材に選んでいるのは◎なのかもしれません。



マネジメント入門編として読んでも 小説として読んでも楽しめると思いますよ→自分は 一気に読んでしまいました(笑)


自分が気になった言葉は
『市場において目指すべき地位は 最大ではなく最適である』



『成果とは百発百中のことではない｡

百発百中は曲芸である｡

まちがいや失敗をしない者を信用してはならない｡

人は優れているほど多くのまちがいをおかす｡

優れているほど新しいことを試みる』



『専門家は専門用語を使いがちである｡
彼らは理解してもらってこそ初めて有効な存在となる。』


です。




なかでも 一番好きなのは

『人は 最大の資産である。』

という言葉です！



この言葉を読んで 浮かんだのは
『じんざい』という文字です。




・人材(材料)：会社の役に立つ…。



・人罪(悪い)：罪な事ばかりする…。



・人財(財産)：会社の財産となる…。



・人在(在籍)：ただ 在籍しているだけ…。




貴方は どれに当てはまりますか？



貴方の働いている会社は 自分達をどうみていますか？


やりがいのある仕事は どういう事なのか 考える時間をいただけますよ！

都市伝説【コンビニモニター】

　　　　　　　　　　　　　　　　　





あるコンビニでおこった出来事を二つ お話ししたいと思います。





【むさぼる女】



このコンビニの夜勤アルバイトは お客さんが全然来ないため 仕事と言えば バックヤードで モニターをチェックするくらいでした。



モニター画面は
レジ２箇所
食料品棚
本棚をランダムに映していました。


深夜のバイトは 二人体制だが 何もやる事なく この日も 二人で駄弁っていました。



何気なくモニターを見ると 食料品棚にある弁当に何かをしている女が 写っていたのだ！


『ちょっと今 弁当にイタズラしているヤツがいたぞ！！』
と 一人が言ったので
もう一人は 勢いよく店内に向かいました。







しかし 女はいない…。





モニターは ランダムに一瞬しか写していないかったので
二人は見間違い？という結論をだし バックヤードに戻り駄弁っていました。



しばらくして モニターを見てみると やはり食品棚の所に 女が写っていたのだ！！





そこで 二人は ランダム機能を解除して 画面を食料品棚に合わせて モニターを見ました。




なんと
女は 手掴みで 弁当をむさぼり喰っていたのだ！！






急いで店内へ向かうと 誰もいない……。




女がむさぼり喰っていた食品棚を見ると パッケージも破られておらず 喰い散らかした後はありませんでした。






おかしいな…？






二人は 首をかしげて不思議がっていましたが……









女がむさぼり喰っていた辺りの弁当をよく見ると 全てドロドロになって腐っていたんです。。。。。











【笑う女】


Ａ君のバイトしている コンビニは 深夜になるとかなり暇になるらしく
この日も 一緒にバイトしている先輩と いつもバックルームでのんびり漫画など 読んで過ごしていた。


ある日のこと。


いつもと同じようにバックルームでお菓子を食べながら Ａ君は 先輩と駄弁っていた｡



ふと モニターを見ると 本棚のところに 腰まである異様に長い髪の女の人が立っていました｡



「おかしいな？
チャイム鳴らなかったぞ｣
と先輩はいぶかしむが たまに鳴らない事もあるので 深く考えず二人はまたしゃべり始めた。



しかし である。。。





いつまで経っても女の人は動く気配を見せない。




本を読んでいるのかと思えば 何も手にしていない。。。





ひたすらじっと本棚を見つめているだけである。




どことなくおかしな雰囲気のする女の人だったから
「おい！こいつ万引きするつもりなんじゃないか｣
と先輩が言った。






二人で 挟み撃ちすることにして バックルームから店内にもどりました。


先輩はレジ側から
Ａ君は バックルームへの出入り口から本棚へ向かいました。






いざ本棚へ到着してみて 二人は首をかしげた。





そこには誰もいなかったのだ｡







おかしい…絶対挟み撃ちにしたのに…｡





すると トイレのほうから水を流す音が聞こえてきた。





何だ トイレに入っていたのか。


おかしな人だな。と思いつつ
二人はすぐバックルームへと戻った。






しかしモニターを見て 二人は初めてゾッとした｡






さっきと全く変わらない立ち位置で 女の人が本棚を見つめていたのだ。





早すぎるぞ！

トイレから本棚へ向かうのと
バックルームへ戻るのとでは
明らかにこっちの方が早いはずなのだ｡






しかも なんで同じ格好で本棚に向かってるんだ？






もしかして モニターの故障では？




Ａ君は先輩と顔を見合わせ もう一度二人で バックルームから本棚へと向かった。





すると また女の人はいない。





冷や汗が にじむのを感じながら 今度は何も言わずに二人はバックルームへと戻った。





無言で…



しかし真っ先にモニターを確認すると…




「あ！いなくなってるぞ！！｣





先輩が呟いた通り モニターからは女の人の姿は消えていた。






Ａ君の心中にほっとしたものが広がる。





モニターを よく確認しようと 先輩の横に顔を乗り出したその時…。







「待て！動くな！！｣






先輩が突如 押し殺した声を出した。




は？と思ったが反射的に従う。






二人 モニターを覗き込んだ格好のまま固まっている。








「いいか 絶対に 今振り向くなよ」





先輩が押し殺した声で言った。








何でだろう？と思ったＡ君だが モニターをじっと見てそれを理解した。




画面の反射で 自分の顔と先輩の顔が映っている。




しかし その真ん中。




もう一つ 女の人の顔が覗き込んでいたのだ｡





自分達の真後ろにいる！！
悲鳴をこらえ 二人は固まったまま動けなくなってしまいました。




じっと耐えること数分




その女は



「…………｣

と何事か呟くと すっと離れた。






そしてさらに１分。





「もういいぞ」と言われて後輩はやっと息をついた。





恐る恐る 後ろを振り向いても 誰もいない。






どくどく脈打つ心臓を押さえ Ａ君はモニターから離れた。




「ここって なんか出るんだなぁ～｣

先輩は感慨深げに呟き Ａ君に同意を求めた。




「そうですね｣


と 先輩の方(モニター)を振り向いて Ａ君は再び硬直した。




先輩もモニターの方に視線を向けました。





そこには さっきの女の人が店内におり
カメラの方を向いて大口を開けて笑っていたのだ………。








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