今日のおかずは・・・
※厚揚げのカツオ醤油焼き
※冷凍食品のコーンクリームコロッケ
※自家製プチトマト
※ポパイエッグ
※牛肉と野菜のデミグラッス
※キャベツのカレー炒め
後、一週間で、双子の弁当作りは終了です
来月からは、姫さまの分だけなので
買い弁の手抜き日があると思います。
一人分の弁当が、手間もコストも一番かかる事が
しみじみ感じた夏休み
でした。
今日のおかずは・・・
※大好きな青ネギとチーズの卵焼き
※冷凍食品の鶏肉の金平巻き
※てりやきミートボール
※豆腐のお好み焼き
※レンコンのガーリックハーブ
※ブラックペッパーハム
ご飯は、ゆかりと白ゴマです。
初めてハムを入れたのですが
焼いただけで、空間を埋めれるなんて
ウインナーの次に、お手軽一品だと知りました。
これからは、大活躍、間違いナシです。
こんにちわ。
強行ダイエットの効果が出てきたキルアです。
最近、めっきり心が夏バテ状態です。
そんな時に限って、嫌な事ばかりが続きます。
って、よく言いますが、気分がノッてる時なら
気にならない事までが、気にくわないってだけです。
噂によく聞く、マイナスがマイナスを呼ぶ法則です。
そんなマイナス影響は、家族にまで現れたのか
この数週間、双子弟がイライラ全開で
ちょっとした事でも、激怒
でした。
年頃のガキだし。。
と、放置していましたが
あまりにも続くイライラに、話し合いの場をもうけました。
私の「何が、そんなに気に入らないの？」って質問に彼は
「ボクは、キレやすいから、怒鳴るのを我慢できないだけ。」と答えました。
キレやすいから、我慢できない。
その言葉に、我慢できなくてキレたキルア
がいました。
軽く３発ほど、ビンタ
をくらわしてから、コンコンと話しました。
我慢というモノをしていない人間など、存在しない事。
自分でも分からないストレスを抱えてるのは、他にもいる事。
ストレスを上手に逃すことが出来ない自分に気づく事と
色々なストレスの逃し方など。。。
そして、最後に言いました。
「それでも、キレる事を抑えれないのなら言ってくれ。
キミが誰かを傷つける前に、ママは一緒に死んでやるから。」
とりあえず、彼も頑張っているので
私も、この無気力を何とかしようと思います。
＝本日の〆言葉＝
自分だけと思う事が、状況を悪化させるのである。
少年よ。自分との戦いに勝ち、大きくなってくれ。
今日のおかずは・・・
※牛肉と玉ねぎの焼肉のタレ味
※豚足カットのウインナー
※冷凍食品のエビフライ
※しめじのガーリックバター
※ソーセージの卵焼き
※手作りプチトマト
※ブロッコリーのマヨチーズ焼き
ご飯は、だし汁を取った後の昆布と鰹節で
作ったふりかけで、【のり弁風】です。
今日のおかずは・・・
※冷凍食品の王様コーンクリームコロッケ
※ホウレン草のバター炒め
※中華風・煮玉子
※ミートボール
※家庭菜園のミニトマト
※夕食の余りで麻婆茄子
ご飯は、炒飯です。
夏バテなのか双子から、量を少なめにして欲しい
と頼まれたので、空間を作りました。
脳内で、ビフォアフターのナレーションが流れます。
〔空間の魔術師がおりだす、夏の日射しを一杯浴びた赤いトマトと
白と黄色のゆで玉子お花畑で踊る、黒の小人で作られた匠の技〕みたいな・・
あの夏の日に、我が家に突如現れた可愛いヒヨコが
とうとう鶏冠の気配まで出て、可愛くなくなってきました。
完全に、ニワトリとヒヨコの間となりました。
これって【にわこ】？
【にわよこ】なの？
それとも【によこ】？
んなことより、誰かもらってください。 
本日のおかずは・・・
※ガリの卵焼き
※冷凍食品のデミグラスソースコロッケ
※同じく冷食から、チキンチーズ
※アスパラガスとピーマンのお浸し
※ チキンの竜田揚げ
※ウインナーと玉ねぎ、キャベツのカレーバター炒め
アスパラガスのお浸しは、さっと茹でたアスパラを
だし汁・みりん・醤油で作った汁に漬け込むだけです。
アスパラを出してから、焼いたピーマンも漬けてみました
冷蔵庫で冷やして、鰹節を振って食べても美味しいです。
今日のおかずは・・・
※貧乏バンザイ大根皮のきんぴら
※ウズラ卵の煮玉子
※オクラの豚肉巻き
※ピーマンのもろ味噌焼き
※花チーズ練り物0焼き
※お花カットのウインナー
※冷凍食品のチーズチキンカツ
グリルで焼いた、ピーマンの味噌は
お酒でのばした赤味噌に、したかったのですが
財布の事情で、冷蔵庫に残っていた、もろ味噌になりました。
やっぱり、赤味噌の方が美味しいです。
こんにちわ。
理由なき体重増加で、最高値を極めたキルアです。
このままでは、妊娠時期の２０㌔増量の道を辿るかもしれません。
キルアのお気に入りのブログ【今日も美味しい一日】 の
wankoさんから、読者登録をいただきました
ありがとうございました
いつも、美味しそうな料理を載せていて
キルアの嫁さんにしたいのベスト３でございます。
そんなこんなで、本気でダイエットを決めたのですが
この数ヶ月のあまりの食欲に、胃袋がでっかでっかになったようです。
コンビニ弁当に、冷やし中華、菓子パン一つくらいはペロリです。
ぁははは・・・・
そりゃ、太るわ・・・・
痩せたければ、食べなきゃ良い。が持論のキルアですが
食べずには、いられない気持ちが、とても理解できるようになりました。
禁煙が出来た、良い子のﾎﾞｸは、やれば出来る子です。
きっと、本気になれば出来る子なはずです。。。
うん。
何故か、一日断食も出来そうな気がしません。
＝本日の〆言葉＝
全ての結果は、日々の積み重ねである。
三ヶ月かけて、胃袋を大きくした結果が
体重増加でありました。。助けておくれ。。。
今日のおかずは・・・
※卵焼き大葉の巻き
※オクラの鰹ぶし和え
※大根の煮物
※冷食つくね
※冷凍食品よりエビフライ
※クリームコロッケ
※牛肉と玉ねぎのトマト炒め
牛肉と玉ねぎのトマト炒めは
炒めた牛肉と玉ねぎに、切ったプチトマトを入れ
トマトジュースケチャップ、砂糖少々で味付けです。
いつも、姫さまのランチ用に、ワンプレートも作るのですが
コッソリ捨てて、お菓子を食べていた事が判明。
自分で、勝手にしろ。ってなりました。