なんだかんだと頑張ってダイエットしているつもりのキルアです。
今日の朝は５時起きのため
しっかり朝食をしています。
砂糖入りコーヒー(１杯)・ハム玉子チーズサンドイッチ(２枚分)
つまみ食い：蓮根のきんぴら(６枚)・メープルクッキー(１枚)
昼
肉スープ(お椀１杯)・アスパラハム(２本)・蓮根のきんぴら(９枚)
・人参のサラダ(大さじ１)・ゆで玉子(半分)・アスパラのお浸し(二本)
つまみ食い：ブルーベリーウエハース(１枚)・チョコレート(１個）
・わさびポテトチップス(８枚)
夜
チキンバー(３本)・大根ツナサラダ(小鉢１杯)・大根のきんぴら(小鉢１杯)
・キムチ(小鉢１杯)
体重：54.6kg
うん。ウナギのぼり。
しかし、こうして記入していると
少なからずですが、ストップがききます。
私も人のレコーディングダイエットを見ていて
『そりゃ、痩せんわ。』と思う事がある為
自分も思われる！みたいな感じで、やめておこうかな。。って。。。
体重には現れておりませんが
コレがなければ、完全にリバってるって事なので
ありがたい限りです。