プチ断食が終わり、気が緩みそうなので
レコーディングダイエットを実行
今日の朝
野菜ジュース(１杯)・春菊の胡麻和え(２口)
つまみ食い：パイの実(２個）
昼
白米(半膳)・ミニモダン焼き(枚)・ウインナー(１本)・枝豆練り物(２個)
・春菊の胡麻和え(１盛り)・セブンイレブンのポテトハムサラダ(１個)
つまみ食い：グミ(１個)
夜
肉スープ(大きな１杯)・ミニカツ丼半膳(ヒレカツ１,1/2枚)
・タコの胡瓜もみ(小鉢)
体重：54.4ｋｇ
お昼御飯に、お弁当の残りを詰めていったので
サラダはいらない所なんですが。。
めっちゃサラダが食べたかったんです。
基本的に、野菜好きなんで、我慢ならなかったです