*お弁当で まったり男女塾*  -200906220707000.jpg

今日のおかずは・・・


※紅ショウガのハート玉子焼き

※ミニトマト

※ちくわ胡瓜

※冷凍食品のハンバーグ

※ピーマンの味噌炒め

※ウインナー

※ゴボウと人参・こんにゃくのきんぴら


ご飯の上は、しば漬けです。



我が家で、大人気のピーマンの味噌炒めキラキラ


千切りピーマンを、ゴマ油でさっと炒めて

味噌 大さじ2

砂糖 小さじ2 を

お酒 大さじ1 で

のばしたヤツを入れて、軽く水分を飛ばして完成


これは、子供達が小さい頃から大好きで

今でも、リクエストに出る程です晴れ


ピーマン嫌いのお子様に

効果があるか、どうかはわかりませんが

一度、おためしくださいササッ