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今日のおかずは・・・

※ 卵焼きソーセージの巻

※ジャガイモベーコン巻き

※オクラの鰹節和え

※苦味が少ないゴーヤチャンプル

※玉ねぎとしいたけのオイスターバター

※キャベツのツナマヨ

※カニカットのゆず味ウインナー

※マグロハンバーグ



オクラは、さっと茹でて切ったモノに

鰹節と醤油をかけて、混ぜただけです。


お手軽で美味しいです。音譜


ご飯は、宣言通りに白米に梅干。

日の丸日本弁当です。