こんにちは。
米に虫が湧いてしまい、排除して食べるか捨てるか悩みながら
米虫を取り除く作業をしていたら、夜中の１時だったキルアです。
とりあえず、米を天日干ししてきました。
今日、小学２年くらいの男の子と、３歳未満の女の子を連れた母親を見ました。
先頭を早足で歩く母親の後に、妹に気遣いながら、母親を追いかける兄。
この時点で、母親のイラつきオーラはキャッチできました。
歩けるようになって、数える程の季節しか越えてない幼児が、大人の早足どころか
児童の早足にさえ、付いていけるはずがありません。
必死に走ってた妹が、段差につまずき転んで大泣きです。
その姿を見た母親は、子供達の元へ修羅ごとく近づき「ちゃんとしなさいっ！」と
兄にビンタ！！！
「えぇーー！？なんで、お兄ちゃん？！！」
私だけじゃなく、その様子を見ていた全ての人間の感情が一致したと思います。
確かに、子育てにイライラは付き物です。
グリコにおまけが付いてるのと、同じくらい当たり前です。
怒鳴ったら最後、後から後から怒りが湧いてきて、止まらなくなりますよね。
感情のコントロールは、かなり難しいですが、大丈夫。
乗り切れます！
まず、「きぃーーーー」ってなって来たら、全て投げ出し、その場から逃げる！
近所一周旅行でもいいし、トイレに篭るだけでもいいですよ。
そして、深呼吸しながら、子育て中の人は、皆一緒だという事を考え
産まれたばかりの小さい手を思い出して下さい。
写真を見るのもいいと思います。（篭る人は、トイレに貼ってて下さい。）
それでも落ち着かない時は、この子が今、浴槽で溺れて死んでたら。。
火事になっていたら。。と、失う想像をして下さい。
あなたが、どれだけ子供を愛してるかを、思い出したら落ち着いた証拠です。
他にも色々な方法がありますが、とりあえずコレを試して下さい。
その場から一旦、逃げるのは恋人にでも、仕事でも何にでも御使用いただけます。
本日の〆言葉
感情のサーファーになりましょう。
怒りの波を乗りこなして、乗り越えた時の自分を誉めてあげましょう。