end

今日は終了です。

最近、帰る前に会社で腕立て伏せをしてから帰るようにしています(笑)


ただ、痩せるだけじゃなく、ある程度鍛えておかないと！


夏は家族でプールに行きたいので。

dash

今日は久々にダッシュしたのですが、今、足が変な感じです(笑)まさに運動不足………

最近、みんなに太ったと言われるので先週ぐらいから軽いダイエットみたいなのをしてるのですが、一向に減りません(笑)
昔のように体を作っていこうと思うので、2、3㎏ぐらい減らせばいいところを6、7㎏ぐらい減らしてやろうと思います。もちろん、筋トレも普段よりも倍はやっていこうと思います。

夏も近いし、これぐらいはやらないとね。

japan

やっと帰れました(笑)

乗り継ぎの待ち時間が長くて少々疲れてしまいましたが、明日もきっちりアポもあるので頑張って仕事しないと………

画像は訪問した中国工場。みんな一生懸命僕がオーダーしたものを作っていました。

KILLSHOT

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よろしくお願いします。

china

明日から中国出張です………

土日が潰れてしまう！

帰ってきてもまた一週間後に中国出張………


大変です。