帰って来ました。
高知県、室戸岬での三泊四日のトレーニングキャンプから帰って来ました。
5チーム130人、その中の一人として頑張ってきますた、ハイ。
長距離の順位は…4、20、24、13、17。
順番に
13キロwith土のう
30キロフリーラン
12キロwithダンベル
13キロwithダンベル(合間にアニマルメニュー)
12キロフリーラン
とりあえず三日間のランメニューのみを抜き出してみましたよー。
……(´Д｀)
死ぬわボケ。
平面の道なんて無いし、坂ばっか。
傾斜も10度よりも急なヤツばっかり。
しかも底の柔らかいランニングシューズならともかく、裸足同然の足袋で山道を走る走る走る…………重り付きで。
フルマラソン以上の距離走って？更に筋トレメニューも豊富wwww？
死ぬわ。
朝の６時から屈伸2500回とか3000回とか…………
屈伸しただけなのに膝擦り剥いてユニフォームの膝がにわかに赤くなったよ。
足の裏は打ち身で腫れるし、ふくらはぎと太ももはツるし、本当になんなんだ、トレーニングキャンプ。
すべてのメニューに構えないで出来た事に乾杯。
五時、起床&準備
六時、朝のトレーニング開始
七時半、トレーニング終了&朝の集い
八時、朝飯&次の準備
九時、午前トレーニング開始
十二時、午前トレーニング終了
十二時半、昼飯
二時、午後トレーニング開始
五時半、午後トレーニング終了&夜の集い
六時、夜飯
七時、夜のトレーニング開始
八時、夜のトレーニング終了
八時半、風呂
後自由時間……。
書いてみて自己満足。
計80キロ走ったり、屈伸計7500回したり、トレーニングしたり。
これだけしたんだし、ちょっとぐらい自慢してもバチは当たらないはず……。
お疲れ、俺。
お疲れ、チームメイト。
お疲れ、他のチームのみんな。
高知県、室戸岬での三泊四日のトレーニングキャンプから帰って来ました。
5チーム130人、その中の一人として頑張ってきますた、ハイ。
長距離の順位は…4、20、24、13、17。
順番に
13キロwith土のう
30キロフリーラン
12キロwithダンベル
13キロwithダンベル(合間にアニマルメニュー)
12キロフリーラン
とりあえず三日間のランメニューのみを抜き出してみましたよー。
……(´Д｀)
死ぬわボケ。
平面の道なんて無いし、坂ばっか。
傾斜も10度よりも急なヤツばっかり。
しかも底の柔らかいランニングシューズならともかく、裸足同然の足袋で山道を走る走る走る…………重り付きで。
フルマラソン以上の距離走って？更に筋トレメニューも豊富wwww？
死ぬわ。
朝の６時から屈伸2500回とか3000回とか…………
屈伸しただけなのに膝擦り剥いてユニフォームの膝がにわかに赤くなったよ。
足の裏は打ち身で腫れるし、ふくらはぎと太ももはツるし、本当になんなんだ、トレーニングキャンプ。
すべてのメニューに構えないで出来た事に乾杯。
五時、起床&準備
六時、朝のトレーニング開始
七時半、トレーニング終了&朝の集い
八時、朝飯&次の準備
九時、午前トレーニング開始
十二時、午前トレーニング終了
十二時半、昼飯
二時、午後トレーニング開始
五時半、午後トレーニング終了&夜の集い
六時、夜飯
七時、夜のトレーニング開始
八時、夜のトレーニング終了
八時半、風呂
後自由時間……。
書いてみて自己満足。
計80キロ走ったり、屈伸計7500回したり、トレーニングしたり。
これだけしたんだし、ちょっとぐらい自慢してもバチは当たらないはず……。
お疲れ、俺。
お疲れ、チームメイト。
お疲れ、他のチームのみんな。