胸、破裂しちゃうよ...

今日は胸のトレーニング！

スミスマシンインクラインベンチプレス×5セット

インクラインマシンプレス×5セット

ディグラインマシンプレス×5

ディップス×5セット

プルオーバー×3セット

ペックフライ×3セット

最近、胸の反応がハンパない‼️

今がデカくなるチャンスだと確信してるよ！今までここまで反応が良かったことなんてないよ。

腰も吉原のボスのおかげで良くなってきたし来年初めからがんがん飛ばしていくよ～！