仕上がりは最高‼︎
是非、仙台では大暴れしたいと思います！
さて今日は背中のトレーニング！
ベントロウ×4セット
リバースベントロウ×4セット
ベントロウ(ハイレップ)×2セット
リバースベントロウ(ハイレップ)×2セット
ワイドチンニング×4セット
リバースチンニング×4セット
ケーブルプーリーロウ×4セット
ラットプルダウン×4セット
ビハインドネックラットプル×4セット
マシンロウ×4セット
名前わからんやつ×4セット
今日は夜中のトレーニングだったのでPOWER的には落ちていたが臨機応変に対応でき追い込むことができたね！
まだまだがんがん行くよ❗️