朝イチは寒〜

今日は家族サービスで忙しいので朝イチでトレーニング！

誰もいないジムは寒～(´Д` )

しっかり入念にウォームアップ‼︎

今日は胸のトレーニング！

スミスマシンインクラインベンチプレス×5セット

ハンマーストレングスインクライン×5セット

ハンマーストレングスディグライン×5セット

プルオーバー×5セット

ケーブルクロス×5セット

胸が相変わらず張り裂けそうになる。絶好調過ぎる！

さて出かける準備しないとな！

ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘