明日もゴルフ〜

今日は背中のトレーニング！

今回はベントロウを抜いてみた。ベントロウは得意だし、よく効くし重量も扱える...が、デカくなってる感じがしない。

当分ベントロウを抜いてみたい。

背中

ラットプルダウン①×6セット

マシンロウ×4セット

ワイドチンニング×5セット

ラットプルダウン②×8セット

ケーブルロウプーリー×5セット

プルダウンマシン×4セット

いつもと全く違う刺激が入りいい感じ！

当分上からがんがん引っ張ってやろうと思う‼︎

明日はまたまたゴルフ！楽しみ～❗️