昨日はチートデイで食いまくって寝れないくらい腹パンパンだったのに、今日の夕方には6パックが昨日よりしっかりしてる。
のるどころか絞れてる⁈
体の仕組みはよくわからんな。
さて今日は胸トレ！
インクラインスミスプレス×5セット
インクラインダンベルプレス×5セット
フラットダンベルフライ×5セット
ハンマーストレングス×5セット
ディップス×5セット
プルオーバー×5セット
ケーブルクロス×5セット
使用重量が落ちていたのでセット数を増やしてインターバル短めで狂った様にトレーニング‼︎ 今日の俺は異常なテンションだったよ。会心だ❗️