3日間の山梨旅行…トレーニング合宿⁈の疲れも全くない。
雰囲気があるクラブハウス！
まぁ今日くらの暑さの中のプレーだったらライスも全て食べて肉の脂身を食べても全然平気だったけどね。山梨旅行の3日間は食べまくったからなσ^_^;
今日はトレーニングOFFにしてゆっくり休養しよう。
今日も仕事休んでゴルフ‼︎
少し遊びすぎですかね～（笑）
セゴビアゴルフクラブに行って来ました！
コースもすごく綺麗です。難しいけどね！
今日は日焼けをしたくないのでアンダーアーマーの長袖インナー！しかも冬用∑(ﾟДﾟ)
今日から大会まで2ヶ月、がんがん減量していくために冬用にしたんだけど、まさかの梅雨明けでなかなかの猛暑！
でも強度の高い有酸素運動ができたよ。暑かったな～(-｡-;
昼飯もライスは半分、牛ステーキは脂身を取り除いてね！
今日はトレーニングOFFにしてゆっくり休養しよう。
明日は日サロでも行ってこよっと(^O^)／