楽しい楽しい‼︎
トレーニングが楽しすぎる～❗️
先週は若干のアクシデントはあったものの吉原のボスのおかげで復活！
勿論、一番の協力者の家族の理解が大きいね❗️3連休でも全てトレーニングと休息に時間を費やす事ができた！感謝‼︎
さて夜はハムと三頭！
ハム
レッグプレス(ハム狙い)×10セット
レッグカール×10セット
三頭
ワンハンドプレスダウン×5セット
名前わからんやつ×5セット
リバースプッシュアップ×5セット
今日の夜は誰もいないだろうなぁ何て思ったら、なんとパパ友が1人でトレーニングをしているではないか❗️
正直、嬉しかったね！休日にトレーニングをしているとは思わなかったからね！
カラダを本気で変えたいと思っているんだ！そう確信したよ‼︎
大会が終わったら徹底的に管理したいと思った‼︎パパ友のカラダを責任を持って変えて見せるぜ❗️
負けてられんな！
もっともっとガンガンいくよー‼︎