もくもくと。減量食に炭水化物(オートミール)を増やしているのだが、ビックリするほど調子がいい！やっぱり炭水化物ってすごいね！体をみてものってる感じがない。むしろ更に絞れたような。それと全くフラフラしない。とにかく今週はこれで行く！さて今日は肩と三頭！肩バックプレス×7セットサイドレイズ×7セットサイドレイズ⇒ダンベルショルダープレス×7セット三頭フレンチプレス×5セットプレスダウン×5セットトレーニングはとにかく限界まで追い込むことができている。あと3週間とちょっと！完成が楽しみだ！
