今日も治療のため吉原のボスの所へ！
立つのも困難、しゃがむのも困難、カラダをそらす事も困難。そんな背筋痛に腰痛が3日間の治療で完全復活‼︎
本当に助かったよ。感謝感謝だ！
さて今日は背中！
スミスマシンベントロウ×4セット
スミスマシンリバースベントロウ×4セット
スミスマシンベントロウ(ハイレップ)×2セット
スミスマシンリバースベントロウ(ハイレップ)×2セット
ワイドチンニング×5セット
リバースナローチンニング×5セット
ケーブルプーリーロウ×5セット
ビハインドネックラットプル×5セット
マシンロウ×5セット
ケーブル使った名前わからんやつ×5セット
あれだけの背筋痛に腰痛が嘘みたいに消えた！
3日ぶりの絶好調❗️