大会まで40日❗️
まだまだ仕上がりが甘いね～。
あと2週間である程度は仕上げたいと思う！
気持ちが入り過ぎてます（笑）
さて今日は胸トレ！
インクラインスミスプレス×6セット
インクラインダンベルプレス×5セット
インクラインダンベルフライ×5セット
プルオーバー×6セット
ディップス×6セット
ケーブルクロス×5セット
今日はまさかのトレーニングパンツを忘れ作業着でのトレ…(´Д` )
いつもはスーツなのでまだ助かった。さすがにスーツではトレーニングできないからね（笑）
とりあえずトレ前にパシャリ✨
作業着ダサッ∑(ﾟДﾟ)
明日はリフレッシュ休暇でゴルフ～！
なるべくカートを使わず有酸素運動だね、熱中症にならない程度にσ^_^;
明日早いので寝ます(-_-)zzz