カーボアップ2日目！
ある意味、お腹ボーン！
完全にのりはじめたね。やっぱりカーボアップは当日の朝からでOKだね！ですので今日でカーボアップ終了！
いいテストができた！
でもせっかくなので最後に好きな物食べちゃった！
さて今日は背中！
ベントロウ×4セット
リバースベントロウ×4セット
チンニング×4セット
リバースナローチンニング×4セット
ニュートラルビハインドネックラット×6セット
マシンロウ×4セット
ビハインドネックラットプル×4セット
Tバーロウ×4セット
お腹パンパンでチカラが入らなかった！
明日は完全オフにしようと思ったが、脂肪ものったし吉原のボスがオリバージムに行くとゆーので明日は出稽古です‼︎
楽しみー！
明日の朝は有酸素がてら筑波山にでも登ってきますよ❗️
とりあえず大会一週間前にはバッキバキにしておくよ！
－3kg絞り切ります‼︎
やるよー❗️