今日は茨城県ボディビル選手権に観戦しに行って来ました‼︎
な…な…何だ⁈ あのデカイのは❗️
右！デカイ❗️
それにしてもデカイ❗️お腹苦しそー。
かっこいい！
常にニコニコ！
楽しみ楽しみ！
さて今年のMr.茨城は誰かな？
吉原軍団、ボスには是非優勝して頂きたい！…ん⁈
チェックチェック！
並木⁈ …誰？
今まで何で出てこなかったの？
怪物！お腹ボーン！
残念ながら吉原のボスは4位でした。2位でもよかったな～。2位から下は基準が全くわからん。
それにしても並木さんって方、仕上がり体重が91kgって…∑(ﾟДﾟ)
この方、調べてみると元Mr.東京じゃん！それに今年のジャパンオープンにも出場してる！なんで茨城出場したんやろ…。
一瞬で終わった茨城大会でした。
そうそうゲストはジャガ君ね！
誰でもジャガ君のファンになっちゃうね！
つまらなかった茨城大会を速攻で引き上げジムへ！
さてトレーニングトレーニング‼︎
今日は肩と三頭！
肩
肩
ワンハンドサイドレイズ×5セット
ダンベルショルダープレス×5セット
ハイレップサイドレイズ×5セット
ハイレップダンベルショルダープレス×5セット
三頭
ハイレップローププレスダウン×6セット
ハイレップ名前わからんやつ×6セット
今日のトレーニングは、ほぼノンインターバル！
コレ、たまにはいいね！肩も三頭も痛過ぎる…(-｡-;
久々に1時間以内でのトレーニング‼︎最近は2時間半から3時間くらいやってたからね。
集中MAXで本当にいいトレーニングでした！
俺は一生ナチュラルで頑張る❗️