なんだか急に代謝が上がってきたような…
なんだか日焼けがさめるのが早いな…
減量開始87.5kg
今朝の体重64.2kg
只今、－23.3kgでごさいます。あと3～4kgの減量ですかね！頑張るよ‼︎
さて今日は胸のトレーニング！
インクラインスミスプレス×6セット
インクラインダンベルプレス×6セット
ハンマーストレングス×6セット
フラットダンベルフライ×6セット
プルオーバー×6セット
ディップス×6セット
ケーブルクロス×6セット
ちっとセット数多くやりすぎだな(-｡-;
気合いが入り過ぎてるかな⁈
でも絶好調なんだよな～‼︎(^O^)／